ダイエット日記 > Jinxさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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たぬ
49歳 女性
158.0cm 57.7s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...

ゆずしお
40代前半 女性
160.0cm 58.7s

こんにちは。

かおりん
40代前半 女性
157.0cm 57.4s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...


ぴか
34歳 女性
161.0cm 61.3s

3人の子供のママです (●′艸'●) バランスの良い食事と適度な運動で 健康的に無理せず焦...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.7s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 60.8s

ぜんぜん、痩せれてない( ;∀;) 来年は卒業式&入学式があるから 着る服がなくなる! ...



40代後半 女性
157.0cm 60.3s

6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。 10年くらい前に出たコアリ...

vani
女性
161.6cm 62.1s

痩せたい☆ MIN 47.8kg MAX 67kg 週3程度ジム通ってます。 ◆菜々緒の言葉 「た...

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 63.2s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...


sara
女性
160.2cm 60.3s

目標48キロ★ ☆姿勢を意識 ★食事調整・規則正しい生活 ☆普段の食事にプラスして大根...

ファジー
47歳 女性
161.5cm 62.9s

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・ ・昔名、れいん。 ・何度目かのリスタート族 ・最終目標67...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 58.4s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...


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27歳 女性 身長:160.0cm
甘いものを食べ過ぎて、完全に太ってしまいました。
なんとか標準体重56kgにしたい!夏までに!

以下のルールを強いて挑戦してみます。
・毎日30分歩く
・朝ごはんはがっつり食べて、夜はスムージー。
・甘いものはドライフルーツかカカオ70%以上のチョコ
2017年10月28日スタート
開始時62.4kg 31.0%
-2kg -1.3%
現在60.4kg 29.7%
あと5.4kg あと5.7%
目標55.0kg 24.0%

 

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リリエンタール
30代前半 女性 
171.5cm 102.0s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

はる
女性 
156.0cm 59.4s

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