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ふみちゃん
女性
168.8cm 66.1s

健康第一☆彡 生活習慣から改善しようと日々奮闘中! <主な活動歴> 2016年のテーマ 「い...

ボックル
男性
173.0cm 65.0s

ウーガイヤ

Koichi

168.0cm 68.2s

痛風になったので頑張ります


ねおみんこ
48歳 女性
167.8cm 65.1s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...

紫蘭
53歳 男性
170.0cm 69.6s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...

kyk
50歳 女性
169.0cm 68.9s


ぬこにゃ
女性
169.0cm 64.4s

かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。 57kg台を目標に。 子供が「◯◯ちゃん家...

ギンガムチェック
30代後半 女性
167.0cm 65.9s

人生最後のダイエット&#8252; 痩せて自信を持って婚活する。素敵な人に出会って幸せな生活を...

猫屋♂
46歳 男性
168.0cm 68.1s

北海道在住。 ガソリンスタンド店員。 8/5より 一日一食ダイエット実施中。 8/5(81.3k...


とんべぇ
23歳 女性
167.0cm 68.7s

なぜこんなに太ってしまったのか。 目指せ!しゃんぱん!

リオ
40代前半 女性
170.0cm 65.9s

体幹リセットダイエット始めました

ごや
46歳 女性
170.0cm 65.0s

料理と食べることが好きです。 料理やスイーツの講師もしています ダイエットレシピ、糖...


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男性 身長:170.0cm
7月28日からダイエットを始めました。
目標に向かって頑張ります!!

2017年7月28日
ダイエット開始時点の記録
体  重 86.1kg
体脂肪率 24.3%

2017年11月1日
体脂肪率が20%を下回る
体  重 73.7kg
体脂肪率 19.9%

2017年11月5日
BMIが25%を下回る
身 長 170cm
体 重 72.1kg
BMI 24.95%

2017年11月27日
体脂肪率が目標の18%を達成
体  重 71.4kg
体脂肪率 18.0%
※新たな目標を設定(15%)

2017年12月7日
体重が60kg台に突入
体  重 69.7kg
体脂肪率 17.4%

2017年12月31日
体脂肪率が目標の15%を達成
体  重 67.9kg
体脂肪率 15.0%
※新たな目標を設定(13%)

※11月度の目標…未達成
11月中に60kg台に突入する!!
結果…最小値70.1kg

※12月度の目標…未達成
12月中に67kgに到達する!!
結果…最小値67.9kg

※1月度の目標
1月中に66kg台に突入する!!
2017年9月16日スタート
開始時78.4kg 22.8%
-11kg -7.7%
現在67.4kg 15.1%
あと3.9kg あと2.1%
目標63.5kg 13.0%

 

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マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 81.2s

りんご
40代前半 女性 
147.0cm 75.8s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 52.4s

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