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紫蘭
53歳 男性
170.0cm 69.9s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...

脱万年ダイエッター
54歳 女性
168.0cm 72.9s

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...

momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!


Koichi

168.0cm 70.2s

痛風になったので頑張ります

うまっこ
30代前半 女性
168.0cm 70.6s

楽しいダイエット 自分を褒めるダイエット を 目標にしてます のんびり マイペ...

tterry
48歳 男性
171.0cm 71.6s

40代にして大胸筋が動きました。


wino_mino
47歳 
172.0cm 70.1s

そこいら辺に生息しているオッサンが密かにダイエットを頑張ってます(笑)

ぽにょ
50代前半 男性
172.0cm 70.0s

50歳 若いつもりがあれっ。腰痛に筋肉痛 治りが遅くて困っていました。この年からですが頑...

くまさ
男性
170.0cm 71.8s

はじめまして 別のサイトからの移動 太ってきたので、またダイエット再開 今までに レ...


Z1000R2
男性
167.4cm 72.0s

2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 71.6s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

猫屋♂
46歳 男性
168.0cm 68.1s

北海道在住。 ガソリンスタンド店員。 8/5より 一日一食ダイエット実施中。 8/5(81.3k...


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男性 身長:170.0cm
7月28日からダイエットを始めました。
目標に向かって頑張ります!!

2017年7月28日
ダイエット開始時点の記録
体  重 86.1kg
体脂肪率 24.3%

2017年11月1日
体脂肪率が20%を下回る
体  重 73.7kg
体脂肪率 19.9%

2017年11月5日
BMIが25%を下回る
身 長 170cm
体 重 72.1kg
BMI 24.95%

2017年11月27日
体脂肪率が目標の18%を達成
体  重 71.4kg
体脂肪率 18.0%
※新たな目標を設定(15%)

2017年12月7日
体重が60kg台に突入
体  重 69.7kg
体脂肪率 17.4%

2017年12月31日
体脂肪率が目標の15%を達成
体  重 67.9kg
体脂肪率 15.0%
※新たな目標を設定(13%)

※11月度の目標…未達成
11月中に60kg台に突入する!!
結果…最小値70.1kg

※12月度の目標…未達成
12月中に67kgに到達する!!
結果…最小値67.9kg

※1月度の目標
1月中に66kg台に突入する!!
2017年9月16日スタート
開始時78.4kg 22.8%
-8.2kg -5.5%
現在70.2kg 17.3%
あと6.7kg あと4.3%
目標63.5kg 13.0%

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.0s

りんご
40代前半 女性 
147.0cm 77.6s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 52.4s

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