ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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まんまる
女性
154.0cm 57.0s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...

mc
50代後半 女性
154.0cm 58.6s

老後に備えてダイエットしたい!!

にゃおん
女性
156.0cm 58.2s

ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。 趣味は、ドライブ、料理、文筆です。 ...


ののこ
40代前半 女性
159.0cm 57.6s

鏡に映った自分をみてショック!! 体の引き締め&冷え性改善の為ホットヨガ開始☆(17.11.14) ...

まったり
41歳 女性
158.0cm 56.5s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ ボチボチがんばりま...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.6s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


ミーナ
40代後半 女性
153.5cm 56.0s

2017年10月23日から人生最後のダイエットにチャレンジしまーす(´-ω-`)あたたかく見守って下さ...

チョコ
40歳 女性
157.2cm 58.1s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

プリズム
34歳 女性
154.0cm 54.8s

妊娠中に18kg太ってしまい、 産後も元の体重の52kgに戻せないまま 卒乳していました。 ...


まいこ
26歳 女性
157.0cm 60.5s

61kgからのスタート。 自分に厳しく、目標を持って最後まで乗り越えようと思います! よろ...

さえさえにしてあげる
37歳 女性
158.0cm 60.3s

作詞作曲:冴子

じゅん
26歳 女性
158.0cm 60.1s

体重51s 体脂肪率20% に戻りたいー よろしくお願いします。


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40代前半 女性 身長:156.0cm
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


体組成計測定値

【8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-22.2kg -13.4%
現在57.6kg 32.9%
あと7.6kg あと8.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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セクシー
女性 
158.0cm 60.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

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クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

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