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nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.2s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

みきすけ
40歳 女性
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甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

ミーナ
40代後半 女性
153.5cm 54.8s

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夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 55.9s

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チョコ
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157.2cm 56.5s

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chiaki
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4/29までに50kgきる


かおり
32歳 女性
159.0cm 52.8s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.1s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...

mew
50代後半 女性
158.0cm 51.4s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...


Luna
49歳 女性
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出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

juney
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2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。 終了してから気の緩み...

はぴ*゚
44歳 女性
156.0cm 55.1s

太って履けなかったデニムを履けるようになるまでがんばる!


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40代前半 女性 身長:156.0cm
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


体組成計測定値

【8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-26.2kg -16%
現在53.6kg 30.3%
あと3.6kg あと6.3%
目標50.0kg 24.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 55.1s

rion
女性 
158.0cm 54.9s

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かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

natuko88
28歳 男性 
158.0cm 50.0s

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