ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ふう
40代後半 女性
155.0cm 55.1s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...

チョコ
40代前半 女性
156.5cm 53.6s

yahoo DDからの引っ越しです。 大学時代は48kgだったのに、 社会人になってからはずっと5...

いそしはん
30歳 女性
156.0cm 52.6s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...


運動女子=3
女性
153.2cm 55.0s

* 運動 * UV対策 * 保湿 * 美白 * 健康 運動ときちんとカロリー計算して、まず2年...

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 50.5s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

チノカ
40代後半 女性
158.0cm 54.9s

ダイエット頑張るぞ! 2020/1/7 57.3kg スタート 目標 年内 51~53kg で調整でき...


ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 51.4s

2020(令和2年)の目標 ☆体脂肪20%(1/1 28%) ☆本をたくさん読む(2) ☆自分を向上させるため...

milk
50代前半 女性
158.0cm 51.3s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

パブロバ
53歳 女性
158.4cm 50.9s

目標体重、体脂肪率達成に向けこちらに登録させて頂きました。 運動は日々ちゃんとしてい...


ぺだる
56歳 女性
158.0cm 52.5s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

きょん*
20代後半 女性
154.0cm 51.5s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性にな...

Luna
51歳 女性
156.0cm 55.4s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


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40代後半 女性 身長:156.0cm
○2019.5.9 再び目標達成○
[ 体重:上限53kg/下限47kg ]で維持します
NOリバウンド←有言実行

【 ↓再開時プロフ↓ 】
★2019.1.4 リスタート★
14kgリバウンドしまして64.2kgから(笑)

(2019.5/リバウンド分挽回)

【 ↓過去更新プロフ↓ 】
半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると

(2018.7/−30kg達成)

【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

体重記録は、朝起床後に測定した値です
プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


TANITA体組成計測定値

【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57

【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-27.2kg -15%
現在52.6kg 31.3%
あと2.6kg あと7.3%
目標50.0kg 24.0%

 

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ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.6s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 52.6s

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ゅぅ珍
34歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
45歳 女性 
157.0cm 86.1s

natuko88
30歳 男性 
158.0cm 50.0s

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