ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ゆうちゃん
40代前半 女性
157.0cm 53.1s

日々月々年々体重が増えています。 加齢のせいと諦めたくない。 食べたいものを食べて痩せ...

パブロバ
52歳 女性
158.9cm 49.8s

目標体重、体脂肪率達成に向けこちらに登録させて頂きました。 運動は日々ちゃんとしてい...

Luna
50歳 女性
156.0cm 53.5s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


ハイネ
37歳 女性
159.0cm 49.9s

健康的に美しく☆ 【MAX】 62.0kg(2008年8月) 【MIN】 45.8kg(2017年1月15日) 現...

佐和
50代後半 女性
153.0cm 53.3s

数年前ピンキーで-10キロ達成。一重にピン友のお陰です。その後ご無沙汰していましたが3キロ...

ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 51.4s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 H30.11.20 B 測定しない ...


くろねこ
37歳 女性
158.0cm 49.7s

*ダイエット無関係な日記が主です。 体重を減らすダイエットもしていないので、減量の...

エポック
女性
159.0cm 50.7s

美味しいものを食べてる時が一番幸せ。 でも太りたくない!のでダイエットを意識するために...

チョコ
40代前半 女性
156.5cm 53.1s

脱1日坊主!! まずは3日続ける


いそべえ
女性
158.0cm 51.0s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

やっちん
51歳 女性
154.0cm 53.4s

昨年家庭の事情で仕事を辞め、好きに食べ、なんだかんだ動い てるしと運動していなかったら...

なち
26歳 女性
154.0cm 53.5s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...


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40代前半 女性 身長:156.0cm
○2019.5.9 再び目標達成○
[ 体重:上限53kg/下限47kg ]で維持します
NOリバウンド←有言実行

【 ↓再開時プロフ↓ 】
★2019.1.4 リスタート★
14kgリバウンドしまして64.2kgから(笑)

(2019.5/リバウンド分挽回)

【 ↓過去更新プロフ↓ 】
半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると

(2018.7/−30kg達成)

【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

体重記録は、朝起床後に測定した値です
プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


TANITA体組成計測定値

【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57

【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-27.9kg -18.8%
現在51.9kg 27.5%
あと1.9kg あと3.5%
目標50.0kg 24.0%

 

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合計

 

  2019年11月  
              
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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.5s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

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ゅぅ珍
33歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
44歳 女性 
157.0cm 86.1s

natuko88
29歳 男性 
158.0cm 50.0s

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