ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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しろくまん
20代後半 女性
157.7cm 52.2s

朝昼食べて、夜は食べないが基本♪有酸素運動、スクワット、足のマッサージ。

夕顔
47歳 女性
156.5cm 55.6s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

のり母さん
52歳 女性
159.0cm 51.7s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...


みい
50代前半 女性
158.0cm 53.4s

ダイエット自体は、2017年の8月から始めています。 始めた当初、65キロありました。 ダイ...

juney
35歳 女性
156.0cm 56.3s

2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。 終了してから気の緩み...

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!


kei
40代前半 女性
153.5cm 54.7s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...

rion
女性
158.0cm 54.8s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

はぴ*゚
44歳 女性
156.0cm 55.2s

太って履けなかったデニムを履けるようになるまでがんばる!


まんまる
女性
154.0cm 55.7s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 53.0s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

のの
女性
153.0cm 54.6s

焦らずのんびり出来ることをコツコツと積み重ねていけたらいいなと思ってます(*´∀`*) MAX...


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40代前半 女性 身長:156.0cm
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


体組成計測定値

【8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-26.2kg -16%
現在53.6kg 30.3%
あと3.6kg あと6.3%
目標50.0kg 24.0%

 

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合計

 

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.2s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.7s

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かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

natuko88
28歳 男性 
158.0cm 50.0s

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