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よしお
52歳 男性
175.0cm 83.0s

遠い昔、高校時代の体重は、同じ身長で55s 十年ぶりに礼服着たら、お腹が入らない(^_^ゞ ...

はたけん
37歳 男性
175.0cm 77.9s

Yash
男性
177.0cm 82.9s

30キロ減量して、最後の15キロを健康のために減らします。


しゆー
30代後半 男性
174.0cm 79.0s

30代男性です。二児の父です。今年は痩せます!

あっくんだよ

174.8cm 79.4s

体重落として、きゃーきゃーかなwwww

shuzao
男性
175.0cm 82.5s

タイ王国在住、自転車ダイエット暦は今回3回目、今年前半フィリピン勤務で15kg増加を修正中...


kaja
女性
175.0cm 78.4s

たつや
27歳 男性
174.0cm 82.3s

5月からダイエットを始めました! 目標は65キロ!! 自信を持って海に行ける体になりたいで...

タカシ
50代前半 男性
176.0cm 78.0s

6月1日から糖質オフダイエットに挑戦中です。 主食のご飯、麺類を職場でのお昼ご飯以外は...


ジーター
30代後半 男性
175.0cm 82.1s

タイでシェイプアップ開始致しました。誘惑を絶って頑張ります!!

龍神の神子
26歳 女性
178.0cm 78.1s

とことんマイペース。 でも、確実に痩せたい!

ロスチャイルド
28歳 男性
180.0cm 82.0s

筋トレ、自転車メインで目標まで頑張る。


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43歳 男性 身長:177.0cm
またダイエットを頑張るときがやってきました。
これまで10キロ痩せては増え、5キロ痩せては増えな感じなので、ダイエット自体はどんなもんかわかってます。

痩せることより、維持するほうが難しいいと思います。何年も太りやすい生活をして、数か月で痩せても、根本的に考え方変えないとまた元に戻ります。

太るといいことは全くない。
いびきをかいて熟睡できず、無呼吸になるのか毎朝疲れるわ頭が痛いわ。太ると何着ても似合わず、出不精になる。

アメリカ在住のためかジャンクフードに恵まれてます。完全に不規則な生活なため、規則正しく毎朝早起きとか三食しっかりとか、そんなことできません。客からいろいろ言われる仕事なのでストレスがしっかりたまります。
同じような環境の方がダイエットに苦労するのはよくわかります。

だからといって太り続けていいこともないので、今回は家族のためと自分の健康のために、自戒を込めて再度ダイエットすることをここに記しておきます。


2017年8月15日スタート
開始時80.9kg
-0.2kg
現在80.7kg
あと12.7kg
目標68.0kg

 

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