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ねおみんこ
48歳 女性
167.8cm 64.3s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...

四捨五入で還暦
女性
162.0cm 62.6s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

レモン
女性
166.4cm 65.9s

初めまして。 ダイエットで健康になりたいと思っています。 バランスのとれた食事と運動に...


はな
48歳 女性
164.0cm 62.0s

昨年末にせっかく痩せたのに、わずか半年足らずで元の体重に戻ってしまいました( ̄▽ ̄) 痩せ...

ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 65.2s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.2s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


みこ
40代後半 女性
165.0cm 64.8s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.5s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 62.1s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...


エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

るい
48歳 女性
162.0cm 64.6s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...

プーギー
32歳 女性
166.0cm 63.2s

数年前81キロから58キロまで痩せましたが 大幅にリバウンドしたので本格的に頑張ります ★...


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26歳 女性 身長:165.0cm
http://www.niponcase.com/index.php
2017年8月4日スタート
開始時65.0kg
±0kg
現在65.0kg
あと15kg
目標50.0kg

 

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ねおみんこ
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四捨五入で還暦
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レモン
女性 
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59kg
30代前半 女性 
164.0cm 61.6s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.6s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

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