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37歳 女性 身長:160.0cm
・人生Max57kg(1年半前)
42kg(半年前)
51kg(今日)

・生理が来なくなりピル服用、食欲旺盛リバウンド中です。


急激に痩せすぎたのが反省点。
途中までは健康的に痩せていっていたのに、途中からカロリーばかり気にして食事も美味しくない、食べることが恐いとまで感じる毎日で辛かった。

その反動で、糖分を一度取り出したら止まらずに何を食べてもお腹と気持ちが満たされない。菓子パンやらパヘェやら。
食べ過ぎて胃腸炎などバカなことばかりしています。


間違ったダイエットってほんとキッツ(-_-)゛

細かいカロリー計算に追われるダイエットは卒業します。
よろしくお願いします(о´∀`о)
2017年7月4日スタート
開始時51.5kg 24.0%
±0kg ±0%
現在51.5kg 24.0%
あと4.5kg あと4%
目標47.0kg 20.0%

 

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