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いずみ
50代後半 女性
152.0cm 54.7s

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウォーキングと、スクワット、腹筋...

きょん*
26歳 女性
154.0cm 49.9s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性になる...

レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 50.2s

夜食べるな。。。 廉くんの為、マイナス5キロ!!


ほほこ
57歳 女性
154.0cm 53.8s

数年前ピンキーで-10キロ達成。一重にピン友のお陰です。その後ご無沙汰していましたが3キロ...

けむじゃ
30代後半 女性
153.0cm 50.5s

H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。 意志が弱い&自分に甘く...


40代前半 女性
150.0cm 52.2s

痩せて華奢になりたい身軽になりたい開始時より増やさない 出来もしない食事制限派 食事制...


やっちん
50歳 女性
154.0cm 51.4s

昨年家庭の事情で仕事を辞め、好きに食べ、なんだかんだ動い てるしと運動していなかったら...

AL
女性
148.0cm 54.5s

健康管理の為に

はる。
女性
153.7cm 50.0s

健康的に可愛く。


kei
40代前半 女性
153.5cm 54.9s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...

えーたん
50歳 女性
151.6cm 52.6s

旦那さんの転勤で福岡から埼玉に来ました。早速、ストレスで3s増です。痩せるぞー!

おでぶっち
38歳 女性
151.0cm 51.7s

土偶よりも腹が出ています! よろしくお願いします。


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30歳 女性 身長:151.0cm
食べものを作って食べることが、大好きであります。笑

それも大量に作ってしまいがち。

だけどカロリー気にしたりして結構食べることに罪悪感もある。。笑

こう、引き締まった身体で、さらっと笑顔でアイスクリーム食べたりしてる人、かっこいいよね〜!

食べるときは楽しむ!みたいなメリハリ。

ということで、私も彼氏を巻き込みジョギング生活開始です!

体脂肪30%にさよならしたい。。

ダイエットに励むお友達ほしいなぁ^^

特に、海外在住の方、あるある話とかもしたいです^^
2017年6月25日スタート
開始時52.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 30.0%
あと4kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

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いずみ
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きょん*
26歳 女性 
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ほほこ
57歳 女性 
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あき
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168.0cm 58.6s

もち
37歳 女性 
157.0cm 102.0s

りん
24歳 女性 
162.0cm 55.3s

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