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くるみ。
26歳 女性
152.4cm 50.1s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...

なち
26歳 女性
154.0cm 53.7s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...

うさまる
女性
154.0cm 49.8s

なりたい自分になる!


きょん*
26歳 女性
154.0cm 52.7s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性にな...

Mickey
40歳 女性
153.0cm 50.4s

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...

fraudoll
26歳 女性
154.0cm 49.0s

Es gibt eine Vielzahl von Liebespuppen wie japanische Liebespuppen, die japanischen Dam...


mai2010
44歳 女性
153.0cm 51.4s

2019.6.11 再開! 現在体重・51.4  体脂肪・32.7 第一の目標は、タンパク室、野菜、...

やっちん
50歳 女性
154.0cm 49.5s

昨年家庭の事情で仕事を辞め、好きに食べ、なんだかんだ動い てるしと運動していなかったら...

Best50k
40代前半 女性
150.0cm 53.2s

脱落 50k/29%平均基礎代謝 1148kcal 4k:28800kcal


おでぶっち
38歳 女性
151.0cm 50.6s

土偶よりも腹が出ています! よろしくお願いします。

のの
女性
153.0cm 53.9s

出戻り常習犯。 諦めてないよってことでなにとぞ・・・(´-ω-`) ルールに入れてる運動など...

AL
女性
148.0cm 54.5s

健康管理の為に


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31歳 女性 身長:151.0cm
食べものを作って食べることが、大好きであります。笑

それも大量に作ってしまいがち。

だけどカロリー気にしたりして結構食べることに罪悪感もある。。笑

こう、引き締まった身体で、さらっと笑顔でアイスクリーム食べたりしてる人、かっこいいよね〜!

食べるときは楽しむ!みたいなメリハリ。

ということで、私も彼氏を巻き込みジョギング生活開始です!

体脂肪30%にさよならしたい。。

ダイエットに励むお友達ほしいなぁ^^

特に、海外在住の方、あるある話とかもしたいです^^
2017年6月25日スタート
開始時52.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 30.0%
あと4kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

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あき
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168.0cm 74.3s

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37歳 女性 
157.0cm 102.0s

りん
25歳 女性 
162.0cm 55.3s

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