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ハイネ
女性
158.5cm 50.7s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

いつみ
49歳 女性
162.0cm 49.2s

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りか
40代後半 女性
157.0cm 48.2s

開始時の体重は2015年4月のものです。 最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。 浮腫み...


ラテ
40代後半 女性
160.0cm 47.8s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 50.8s

半年間の減量期を経て、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエ...

ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 50.0s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 30歳頃 あまりの極貧生活か...


くろねこ
30代後半 女性
158.0cm 49.6s

初めまして。 お酒大好きな専業主婦です。 毎日、見事なビール腹を見る度にダイエットし...

いそべえ
女性
158.0cm 50.3s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

イソフラボン
30代前半 女性
161.8cm 52.5s

3ヶ月は継続する 2018/06/21 53.4kg  平均1509kcal 2018/07/01 52.9kg(-0.5kg) 2018/0...


けるる
48歳 女性
159.4cm 53.0s

ダイエットの目的は健康維持。 21歳で右膝半月板損傷により半月板の一部を切除。43歳で腰椎...

いそしはん
28歳 女性
156.0cm 53.0s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 53.0s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...


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40代後半 女性 身長:159.0cm
ヤル気が出なくて体重がダラダラと増えてきた(><。)

このままダラダラが続いたら、体重もドンドン増えてしまいそう。

運動不足でこの体重でも階段上る時に体が重い、、筋力アップを心掛けて、最初はこれ以上増えない事を目標にしようと思っています(*´ー`*)

2017年6月22日スタート
開始時50.6kg 28.6%
±0kg ±0%
現在50.6kg 28.6%
あと2.1kg あと3.6%
目標48.5kg 25.0%

 

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あき
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151.0cm 51.7s

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154.0cm 54.0s

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