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レモンサイダー
46歳 女性
153.0cm 50.4s

King & Princeちゃん大好きな方、一緒にダイエットしませんか? 直近の目標マイナス3キロ。...

はまえり
24歳 女性
149.6cm 54.7s

訪問ありがとうございますヾ(*ΦωΦ)ノ 生まれた時からデブまっしぐら… 高校の時に一念発起...

mai2010
44歳 女性
153.0cm 52.7s

2019.6.11 再開! 現在体重・51.4  体脂肪・32.7 第一の目標は、タンパク室、野菜、...


なち
26歳 女性
154.0cm 52.5s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...

Akko
45歳 女性
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42歳2児の母です。海外在住者です。ついに体重が57キロになってしまいました。あせって絶食ダ...

 ★Erika☆
20代前半 女性
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もうそろそろもとに戻ろうよ 拒食症→過食症→不登校 いろいろ大変だったけど 今は学校...


fraudoll
26歳 女性
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haru

150.0cm 50.0s

筋肉をつけて綺麗に痩せたい!

はるよめ
32歳 女性
154.0cm 53.7s

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ippo
42歳 女性
152.0cm 53.5s

痩せたい!

よしの
43歳 女性
154.0cm 50.1s

がんばります

くま
26歳 女性
153.0cm 51.3s

食生活の改善と適度な運動の王道ダイエット!


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28歳 女性 身長:151.0cm
結婚して引っ越してから1ヶ月で10kg増え
妊娠中にまた10kg増え・・・

歳も歳だし、これから更に痩せにくくなる。
せめて20代の今のうちに元の体重に戻りたい!
ゆとりのある服しか選べないのは切ない!
元々腰痛持ちなのに悪化しかねない!

目指せ標準体型!!


【8月14日測定】
ウエスト 73.5
ヒップ 96.0
太もも 58.7
二の腕 28.0
足首 22.0

理想↓
ウエスト 58.9
ヒップ 82.9
太もも 46.5
二の腕 23.3
足首 18.6
2017年6月16日スタート
開始時58.0kg 37.7%
-6.3kg -8.5%
現在51.7kg 29.2%
あと9.7kg あと6.2%
目標42.0kg 23.0%

 

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ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 54.7s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 49.0s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 49.8s

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 62.9s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

やみぃ
20代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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