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けんさん
40代後半 男性
178.0cm 86.2s

家族で記念写真を撮影したものを見て決意しました。

とらのすけ。
50代前半 男性
174.0cm 84.5s

毎年今年こそはと思いながらも挫折の連続。 しかし、今年こそは・・・

shuzao
男性
175.0cm 82.5s

タイ王国在住、自転車ダイエット暦は今回3回目、今年前半フィリピン勤務で15kg増加を修正中...


たつや
27歳 男性
174.0cm 82.3s

5月からダイエットを始めました! 目標は65キロ!! 自信を持って海に行ける体になりたいで...

キムキム28n
45歳 男性
174.0cm 85.0s

我慢の年

tedo
48歳 男性
180.0cm 84.3s

痩せたいと思い続けて10年。その割には仕事が終わり家に帰る前に、ダイエットを忘れて〆らー...


ジーター
30代後半 男性
175.0cm 82.1s

タイでシェイプアップ開始致しました。誘惑を絶って頑張ります!!

炎のダイエッター
43歳 男性
174.0cm 84.7s

ロスチャイルド
29歳 男性
180.0cm 82.0s

筋トレ、自転車メインで目標まで頑張る。


しおもんもん
37歳 男性
177.0cm 82.4s

がんばります。

EARTH
28歳 男性
176.0cm 84.7s

バレーボールを毎日やっています。浪人を経て高校時代より30キロ太ってしまいました。頑張り...

息吹
46歳 女性
174.5cm 86.0s

昨年から一年で13キロ増 心機一転がんばるぞ!


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30代後半 男性 身長:177.0cm
夏に向けてがんばります。
<やること>
?食事に気をつける
?筋トレ
?バスケ&テニス
?ヘルシア


インボディ測定結果
(08年12月末→3月中旬)
体重 =88.6→83.7
骨格筋量=37.5→37.8
体脂肪量=17.8→13.9
除脂肪量=70.8→69.8
基礎代謝=2064→2041
2008年12月29日スタート
開始時89.2kg 25.7%
-6kg -2%
現在83.2kg 23.7%
あと8.2kg
目標75.0kg   

 

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ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 85.7s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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