1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ねおみんこ
48歳 女性
167.8cm 64.7s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...

キキ
女性
170.0cm 64.9s

服を選ばずに着たい☆ 家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重...

ふみちゃん
女性
168.5cm 65.0s

ココロとカラダ健やか生活 第二章スタート!


ボックル
男性
173.0cm 65.0s

ウーガイヤ

すぱとも
53歳 女性
170.0cm 62.0s

gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情...

ぬこにゃ
女性
169.0cm 64.4s

かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。 57kg台を目標に。 子供が「◯◯ちゃん家...


ひろえ、M
20代前半 女性
170.0cm 64.9s

自分の状況を確認、過去の食事体脂肪体重を把握したい為こちらを利用 今年も水着が着たいの...

kouaa
女性
168.0cm 60.0s

よろしくお願いします。

氷大福
34歳 男性
169.0cm 63.2s

健康診断で色々と脅されたので、本腰を入れてダイエットしよう思い立ち、登録しました。 ...


エンジェル・ダスト
39歳 男性
169.0cm 62.8s

週2回の頻度でジムに行って、 バーベルスクワットやマシントレーニングを合計30セット90分間...

ギンガムチェック
30代後半 女性
167.0cm 65.9s

人生最後のダイエット‼ 痩せて自信を持って婚活する。素敵な人に出会って幸せな生活を...

リオ
40代前半 女性
170.0cm 65.9s

体幹リセットダイエット始めました


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


30代後半 女性 身長:170.0cm
活動量計Fitbit flex2をお供に、一日10000歩以上。
腹筋背筋スクワット、肩甲骨外しを日常生活に組み込んで習慣にします!
ちゃんと油と肉魚の量を計って、美味しくヘルシーな自炊を面倒がらずにします。
毎日を丁寧に過ごして自分を労って、老化に負けないで綺麗に健康になります!

2018年こそ目標体重達成だ!

ファイトー!
オー!
2017年3月22日スタート
開始時65.0kg
-2kg
現在63.0kg
あと8kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

キキ
女性 
170.0cm 64.9s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

一覧へ

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.2s

麻衣
女性 
167.0cm 50.1s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 78.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!