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なおちゃん
35歳 男性
171.3cm 59.8s

ーえぇ所詮メンヘラですから。ー拒食症持ち。健康的に痩せたい。出来れば下剤に頼らない生活を送...

ねおみんこ
49歳 女性
167.8cm 63.7s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...


男性
169.0cm 60.1s

60を切る!


すぱとも
53歳 女性
170.0cm 61.7s

gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情...

ふみちゃん
女性
168.5cm 63.0s

ココロとカラダ健やか生活 第二章スタート! 〜最近ハマっていること〜 ・早朝ちょこっ...

mae
50代前半 男性
170.0cm 65.2s

2012/10 以前の自転車通勤ダイエットにて68Kg→62Kgへ。 その後、膝痛により少し休んでその...


ボックル
男性
173.0cm 65.0s

ウーガイヤ

ks
男性
170.0cm 65.0s

Mu
30歳 女性
167.0cm 62.5s

30歳OLです。 50キロ代目指して頑張ります。


キキ
女性
170.0cm 62.9s

服を選ばずに着たい☆ 家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重...

SAT
33歳 男性
168.0cm 64.1s

今年こそ腹筋割りたい! と思ってたのに、気が付けば7月半ば。 記録して、カロリーの取...

ひろえ、M
20代後半 女性
170.0cm 64.9s

自分の状況を確認、過去の食事体脂肪体重を把握したい為こちらを利用 今年も水着が着たいの...


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30代後半 女性 身長:170.0cm
活動量計Fitbit flex2をお供に、一日10000歩以上。
腹筋背筋スクワット、肩甲骨外しを日常生活に組み込んで習慣にします!
ちゃんと油と肉魚の量を計って、美味しくヘルシーな自炊を面倒がらずにします。
毎日を丁寧に過ごして自分を労って、老化に負けないで綺麗に健康になります!

2018年こそ目標体重達成だ!

ファイトー!
オー!
2017年3月22日スタート
開始時65.0kg   
-2.6kg
現在62.4kg 32.4%
あと7.4kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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14 15 16 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.7s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.4s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

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