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ひげだるま
29歳 男性
177.0cm 80.7s

運動嫌い、食べるの大好き お腹周りが100cm 苦しいよー(´・ω・`)

sky
22歳 男性
178.0cm 85.0s

大学での生活で堕落した体を、絞るために登録しました。 実験的にダイエットをすると90キ...

不倫してみたい!
49歳 男性
178.0cm 83.0s

がんばるしかねぇ〜!! 目標があるから頑張れるハズだ! 2010年9月2日 そろそろ運動...


1qazxsw2
男性
177.2cm 82.6s

ルミナス
50歳 男性
174.0cm 82.3s

生半可なことでは痩せられないので、少し厳しい掟を課します。

Hikaru
28歳 男性
175.0cm 85.4s

何がなんでも痩せる。 2018/04/18 そういえばお気に入り機能使ってなかったな、みなさん...


とっち〜
男性
175.0cm 82.0s

以前、登録してましたが、色々あって休んでました。 なので、また再開して頑張りたいと思...

ハネダトモ
男性
178.0cm 80.8s

学生時代のおもかげを取り戻したい!!

ムーミン
44歳 男性
177.0cm 80.7s

またダイエットを頑張るときがやってきました。 これまで10キロ痩せては増え、5キロ痩せては...


ばろむわん
男性
174.0cm 83.6s

どすこいランナーです http://ameblo.jp/baromuwan/ フルマラソンで 4時間を切るために ...

よしお
53歳 男性
175.0cm 83.0s

遠い昔、高校時代の体重は、同じ身長で55s 十年ぶりに礼服着たら、お腹が入らない(^_^ゞ ...

Yash
男性
177.0cm 82.9s

30キロ減量して、最後の15キロを健康のために減らします。


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30代後半 男性 身長:177.0cm
夏に向けてがんばります。
<やること>
?食事に気をつける
?筋トレ
?バスケ&テニス
?ヘルシア


インボディ測定結果
(08年12月末→3月中旬)
体重 =88.6→83.7
骨格筋量=37.5→37.8
体脂肪量=17.8→13.9
除脂肪量=70.8→69.8
基礎代謝=2064→2041
2008年12月29日スタート
開始時89.2kg 25.7%
-6kg -2%
現在83.2kg 23.7%
あと8.2kg
目標75.0kg   

 

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ひげだるま
29歳 男性 
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ルミナス
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174.0cm 82.3s

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うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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