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ビアたる美
30歳 女性
175.0cm 81.5s

2016.04.10よりダイエット開始! 吐かない過食に悩みながらダイエットに励んでおります。今...

とっち〜
男性
175.0cm 82.0s

以前、登録してましたが、色々あって休んでました。 なので、また再開して頑張りたいと思...

ハネダトモ
男性
178.0cm 80.8s

学生時代のおもかげを取り戻したい!!


くらぶまん
28歳 男性
176.0cm 82.9s

愛知県岡崎市在住 ハゲ、デブ、ブサイクと三拍子揃ったユーティリティプレイヤーですw(≧▽≦)...

ムーミン
43歳 男性
177.0cm 80.7s

またダイエットを頑張るときがやってきました。 これまで10キロ痩せては増え、5キロ痩せては...

ばろむわん
男性
174.0cm 83.6s

どすこいランナーです http://ameblo.jp/baromuwan/ フルマラソンで 4時間を切るために ...


よしお
52歳 男性
175.0cm 83.0s

遠い昔、高校時代の体重は、同じ身長で55s 十年ぶりに礼服着たら、お腹が入らない(^_^ゞ ...

Yash
男性
177.0cm 82.9s

30キロ減量して、最後の15キロを健康のために減らします。

けんさん
40代前半 男性
178.0cm 86.2s

家族で記念写真を撮影したものを見て決意しました。


とらのすけ。
50代前半 男性
174.0cm 84.5s

毎年今年こそはと思いながらも挫折の連続。 しかし、今年こそは・・・

shuzao
男性
175.0cm 82.5s

タイ王国在住、自転車ダイエット暦は今回3回目、今年前半フィリピン勤務で15kg増加を修正中...

たつや
27歳 男性
174.0cm 82.3s

5月からダイエットを始めました! 目標は65キロ!! 自信を持って海に行ける体になりたいで...


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30代後半 男性 身長:177.0cm
夏に向けてがんばります。
<やること>
?食事に気をつける
?筋トレ
?バスケ&テニス
?ヘルシア


インボディ測定結果
(08年12月末→3月中旬)
体重 =88.6→83.7
骨格筋量=37.5→37.8
体脂肪量=17.8→13.9
除脂肪量=70.8→69.8
基礎代謝=2064→2041
2008年12月29日スタート
開始時89.2kg 25.7%
-6kg -2%
現在83.2kg 23.7%
あと8.2kg
目標75.0kg   

 

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ビアたる美
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くらぶまん
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176.0cm 82.9s

ばろむわん
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174.0cm 83.6s

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うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

朝霞
20代前半 女性 
151.0cm 56.3s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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