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まちゃ
52歳 男性
176.0cm 68.2s

腹回りがマズイ、厚い、キツイ!歳だから落ちないなんてことはない!3カ月で5kg減量達成させ...

ラーメン太郎
41歳 男性
177.0cm 67.0s

よろしくお願いします。

わさび丸
27歳 男性
176.0cm 68.6s

酒好き大学生です。 城山公園走ってます。 有酸素運動で体脂肪燃焼。 同時に柔軟。 段...


ftm
20代後半 男性
175.0cm 69.8s

2014/05/08スタート現在 体脂肪率 男性値 25.7 女性値 34.5 平均 30.1 55kg維持〜現...

プールボー
20代後半 男性
178.0cm 69.0s

泳ぐのが好きで週に3〜5は泳いでます 夏までには腹筋を割って。海とか行きたいと思ってます...

しある
24歳 女性
177.6cm 66.2s

初めまして。三日坊主にならないために日記を始めることにしました。ダイエットの情報などを...


ハム
23歳 男性
180.0cm 70.0s

うわぁ…頑張ろう…

ぶーぶー
28歳 女性
175.0cm 65.5s

リバウンドで12キロも太ってしまった(。・ω・。) 綺麗になるため頑張るぞ!

masa aki
33歳 男性
177.0cm 69.5s

体型を意識し、継続したいです。


shirax
40代後半 男性
175.5cm 66.0s

ひでぶた
52歳 男性
178.0cm 69.8s

目標体重 69Kg 食べ過ぎずに 毎日体重をはかる 月別最高低体重 09月17日 78.6Kg 14日...

ふじたろ
39歳 男性
175.0cm 70.0s

学生時代の体重を取り戻す!!!! こつこつと続ける予定


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52歳 男性 身長:178.0cm
2011年まで 70`
2012年   78`
2016年   88`
2017年
戻れないと思うが目標体重70`で頑張ります。

2018年 4月 目標達成
新目標体重 68`  
2017年2月25日スタート
開始時83.0kg   
-14.7kg
現在68.3kg 75.4%
目標達成!!
目標70.0kg   

 

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  2018年4月  
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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 69.9s

カツヲ
47歳 男性 
175.0cm 68.5s

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アム
28歳 女性 
165.0cm 90.5s

toshi
男性 
170.0cm 106.4s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 60.0s

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