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ナツコ
40代前半 女性
157.0cm 74.0s

自己流でどうにかやってみます。 物心ついた時には60kgオーバー。 高校2年生の夏に単...

みこ
30代前半 女性
155.0cm 69.0s

■dietメニュー HIP HOP ABS 酵素 ――――――――――――― 【スタート】68.6キロ 【目標】60`(最終目標5...

良菜
30代前半 女性
157.0cm 72.0s

体重がものすごく増加したのでダイエット日記はじめました。 飽きずにできるか心配ですがと...


peco(∩´∀`∩)
32歳 女性
155.0cm 71.6s

健康的にDIETして、人生取り戻す(*´▽`)ノノ 30代は簡単には痩せない…… だからこそ!! 黒汁+...

チャー助
53歳 女性
157.5cm 73.3s

太った人生にサヨナラするぞ! 主に記録用として日記をつけているので、コメント返信出来...

果果ママ
33歳 女性
160.0cm 70.0s

本当に必要なものは、価値のある夢と、夢を叶える方法、そして、失敗を受け止める勇気である ...


*ミムラ*
40代前半 女性
159.0cm 70.8s

まずは一ヶ月で3キロ減。

みっこ
40代後半 女性
158.0cm 69.9s

初めまして。 統合失調症で、薬の副作用で太りました。 プールで落とし炭水化物抜きで落と...

honeybee
女性
158.0cm 72.2s

美味しいもの大好き、お酒大好き 運動不足 そりゃ太るわって言う生活(ノ∀`)アチャー 痩せます...


鹿
40代前半 女性
158.2cm 70.6s

初めまして 鹿といいます 40代半ばで、子宮の病気を患い、今ガンの2歩手前という微妙なとこ...

かりん
36歳 女性
160.0cm 70.5s

6月の終わりに食べ過ぎの消化不良で嘔吐 こうなるまで食べてしまう自分が嫌になり健康的な...

ひいらぎ
50代前半 女性
155.0cm 73.2s

自分の体や心と向き合おうと思います。


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40代後半 女性 身長:157.0cm
わたなべぽんさんの本を読んでたどり着きました
2017年2月23日スタート
開始時77.0kg   
-5.1kg
現在71.9kg 41.2%
あと16.9kg あと23.2%
目標55.0kg 18.0%

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.5s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 73.3s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.8s

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