ダイエット日記 > もみじさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ナツ
35歳 女性
156.0cm 82.1s

はじめまして。 身長156p。 今まで一番痩せていたときの体重が標準体重の53kg。 40kg台...

豆大福 53818
50代前半 女性
159.5cm 79.4s

ここに登録されている方は皆思いは一緒… 頑張っている方々の日記を覗き見させて頂きながら…...

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性
160.1cm 79.9s

人生最後のダイエット。 来年は50歳。本気です! 最高体重は97キロでした。 BELTA酵素ダ...



40歳 女性
158.0cm 79.4s

はじめまして。 増えに増えた体重と自分に向き合い、 心身共に健康になりたいと思い登録...

ぷりちーひめち
40代後半 女性
156.0cm 84.0s

毎月−1kgを目指して、ぼちぼちやります。

amu34
60代前半 女性
159.0cm 79.5s

美容・健康には無頓着な生活をして身体の要求する通りに食べて寝ての生活を続けてきた結果が…...


ぶん
女性
160.0cm 82.4s

痩せる! 1人で励んむのが辛くなってきたので登録しました! どうか一緒に頑張らせて下...

もぐら
41歳 女性
158.0cm 79.8s

体調を崩してしまい、一度、激ヤセしたのですが、リバウンド?してしまい約1年で約35キロ激太...

りかこ
女性
160.0cm 80.8s

40代、本気です。


マルモ
47歳 女性
157.0cm 82.7s

健康診断でダメ出しされ、いよいよもって太ってる事に負担をはっきり感じるようになり、ダイ...

まる
40代後半 女性
160.0cm 79.9s

おばちゃん、がんばります!

しおぽんず
女性
161.0cm 83.7s

何年も太ったまま、今年こそ痩せたいです


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31歳 女性 身長:158.0cm
他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。

もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。

・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ

などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
2017年2月8日スタート
開始時95.6kg 48.0%
-13.4kg -7.5%
現在82.2kg 40.5%
あと12.2kg あと2.5%
目標70.0kg 38.0%

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

40歳 女性 
158.0cm 79.4s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.9s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 49.9s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 55.0s

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