ダイエット日記 > 奏音さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 69.5s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

ショコラ
40代後半 女性
160.0cm 69.3s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 日記&運動を続けながら、 健康的に痩せ...

ゆん
女性
159.0cm 66.6s

夏は海に行って ビキニでお酒を呑みまくるぞ〜っ*\(^o^)/* 絶対痩せる!!!


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 64.2s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

みこ
40代後半 女性
165.0cm 66.4s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 66.5s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...


ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 65.2s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 66.2s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

モンタナ
60代前半 女性
161.4cm 64.1s

気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@) このままでは健康な第二の人生を送れないと 定年...


I'm free
41歳 女性
162.0cm 63.9s

2017年6月から、スーパー糖質制限で頑張ってます。 6月3日→76.3sスタート! 7月7日...

うちゃ
20代後半 女性
165.0cm 69.8s

2015.9.6〜 103.3キロから再START! 開始から1年経った*\(^o^)/* 1年で−34キロ! 3月...

ファジー
47歳 女性
161.5cm 65.4s

★リスタート★ ・2015/08/06〜2か月 ・2015/11/05〜1年6か月4日 ・2017/06/27〜24日間 ・2...


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30歳 女性 身長:162.0cm
こんにちは、奏音(カノン)と申します。
コメントし合える仲間を募集中です!

33kg〜38kgの減量と、見た目重視のメリハリマシュマロボディが目標です( ´艸`)

(注意)・・・・・・・・
言葉遣いが悪い方(食事を『餌』という方)、誹謗中傷的なコメントを残す方、協調性が乏しい方、己が得た情報だけが正しい等と偏った思想の方、他者との思想が合わないと批判的内容で日記にボヤく方、人其々の意味を理解していない方は経験上かなり苦手です。
・・・・・・・・・・

体重の記録(1/11スタート83kg)
【1月のまとめ。1/11~1/31(21日間→4.1kg)】
【2月のまとめ。2/1~2/28(28日間→ 6.0kg)】
☆祝-10.1kg☆50日目2/28朝の体重72.9kg・体脂肪40.5%
【3月のまとめ。3/1~3/31(31日間→ 5.1kg)】《-15.2kg》
☆祝-15.0kg☆77日目3/29朝の体重68.0kg・体脂肪37.5%

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●1/29~2/4(結果1.9kg)
●2/6~2/12(結果 0.9kg)
『★2/11~生理』
●2/27~3/5(結果1.6kg)
●3/22~3/28(結果1.9kg)
『★(3/25~生理』

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手作りが出来る人になる。
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メモ。
画面を変える時はお礼を。
ホルダーから削除しない。
2017年1月11日スタート
開始時83.0kg 43.0%
-16.2kg -5.1%
現在66.8kg 37.9%
あと2.8kg あと2.9%
目標64.0kg 35.0%

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.5s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.3s

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女性 
159.0cm 66.6s

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みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

ココペリ
40代前半 女性 
165.5cm 50.9s

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