ダイエット日記 > 奏音さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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みゅん
50代前半 女性
163.0cm 69.1s

(´・ω・`)

ビビ
30代後半 女性
164.0cm 65.6s

H30.6.21から、ダイエット再開しました。 開始時の数値は、H30.6.21のものです。 何度も...

tono
43歳 女性
159.5cm 66.0s

現在9/26の健康診断に向けて強化Diet中!


ののか
女性
159.0cm 65.4s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 第...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 65.7s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

だぶとも
女性
164.3cm 69.3s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...


むうみん
30代後半 女性
160.0cm 64.9s

HNは体格と肌色から 子供に付けられたあだ名です… 鬱&摂食障害で激太り。 ダイエット...

ショコラ
40代前半 女性
160.1cm 68.5s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 運動を続けながら、 健康的に痩せるのが...

ゆん
女性
159.0cm 64.6s

夏は海に行って ビキニでお酒を呑みまくるぞ〜っ*\(^o^)/* 絶対痩せる!!!


めぇ

165.0cm 69.2s

モチベーションを絶やさずに

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.6s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.2s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


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31歳 女性 身長:162.0cm
こんにちは、奏音(カノン)と申します。
コメントし合える仲間を募集中です!

33kg〜38kgの減量と、見た目重視のメリハリマシュマロボディが目標です( ´艸`)

(注意)・・・・・・・・
言葉遣いが悪い方(食事を『餌』という方)、誹謗中傷的なコメントを残す方、協調性が乏しい方、己が得た情報だけが正しい等と偏った思想の方、他者との思想が合わないと批判的内容で日記にボヤく方、人其々の意味を理解していない方は経験上かなり苦手です。
・・・・・・・・・・

体重の記録(1/11スタート83kg)
【1月のまとめ。1/11~1/31(21日間→4.1kg)】
【2月のまとめ。2/1~2/28(28日間→ 6.0kg)】
☆祝-10.1kg☆50日目2/28朝の体重72.9kg・体脂肪40.5%
【3月のまとめ。3/1~3/31(31日間→ 5.1kg)】《-15.2kg》
☆祝-15.0kg☆77日目3/29朝の体重68.0kg・体脂肪37.5%

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●1/29~2/4(結果1.9kg)
●2/6~2/12(結果 0.9kg)
『★2/11~生理』
●2/27~3/5(結果1.6kg)
●3/22~3/28(結果1.9kg)
『★(3/25~生理』

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手作りが出来る人になる。
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メモ。
画面を変える時はお礼を。
ホルダーから削除しない。
2017年1月11日スタート
開始時83.0kg 43.0%
-16.2kg -5.1%
現在66.8kg 37.9%
あと2.8kg あと2.9%
目標64.0kg 35.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.1s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.0s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

ココペリ
40代前半 女性 
165.5cm 50.9s

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