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nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 67.0s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

ゆきだるま
45歳 女性
163.0cm 64.0s

自分自身の記録のための日記です。

みこ
40代後半 女性
165.0cm 67.0s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


ままん
46歳 女性
165.0cm 64.9s

過去最高の体重をたたきだしてしまいました( ; ; ) 頑張って痩せます! ☆☆☆☆☆☆ H30.5.2...


30代後半 女性
162.0cm 67.6s

初めましてこんにちは。 晩ご飯を軽くするダイエットをしています。 空腹感を抑えるために...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.6s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 68.8s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

るい
48歳 女性
162.0cm 66.6s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...

モンタナ
60代前半 女性
161.4cm 64.5s

気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@) このままでは健康な第二の人生を送れないと 定年...


エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 65.2s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

Yuuta
男性
163.0cm 65.4s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく


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45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 67.0s

ゆきだるま
45歳 女性 
163.0cm 64.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.0s

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朝霞
20代前半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代前半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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