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403
27歳 女性
153.0cm 55.1s

仕事柄昼夜逆転してしまっている元自衛官 6年ぶりに地元に帰ってきたのに友達が居ない...。 ...

this is the time
50代前半 女性
152.0cm 57.3s

2017年 目標、 くびれる。

紅ちゃば
16歳 女性
148.0cm 52.3s

はじめまして紅ちゃばです 高校一年生の女子です よろしくお願いします


とらこ
42歳 女性
152.0cm 56.0s

5年前にダイエットを始めて、2年かけて20キロ痩せたものの、近頃少しリバウンド気味です...

かな
女性
152.7cm 55.4s

オタク先生がリア充になるために頑張る日記(*´3`*)

ママわん
40代後半 女性
153.0cm 56.3s

50歳になる前の自己改革と思ってダイエットに取り組んでいます。サボりがちですが焦らずや...


おーちゃん
54歳 女性
152.0cm 54.0s

仕事の合間に自由奔放なおやつタイムを続けていたら20数年ぶりに55キロオーバーになっていま...

まりも
女性
151.0cm 52.2s

一日4時間の立ち仕事。 しゃがんで立って、 しゃがんで立つ。 軽くスクワットの状態 ●...

あこ
30代後半 女性
150.3cm 52.2s

出産後14キロ増。 10月に同窓会があり、約15年ぶりに学生時代の友人に会うことになりまし...


レモンサイダー
44歳 女性
153.0cm 53.4s

しばらくダイエットご無沙汰していました(>人<;) 友達のススメで断食ダイエット開始します...

浅野ひかり
女性
153.0cm 57.8s

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友理
52歳 女性
150.0cm 54.7s

閉経後、激太り(゚д゚)!家に姿見がなく...自分がどんだけ太っているか知らなかった。太ってい...


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30代後半 女性 身長:150.0cm
遠回りしたけどやっと美肌づくり完。
できやすかったニキビ肌とおさらばできました。
やっぱり食が大事。サプリ飲んでるより効く効く。

体重もおとし方を極めた。
やはりこれも食がだいじ。
20代の頃はどうしてもおなかがすいて
失敗続きだったけど年取って食欲が落ち着き、
余裕で落とせるように(*^▽^*)

そしたら、余裕かましすぎてダイエットする気がなくなり
平行線。

おならがとまらないので
腸内環境改善中。
コーヒーのせいなのはわかってのにやめられない

病院では、タバコとお酒ばかりきかれるけど
わたし一日一リットルのコーヒーのんでるんだけど
コーヒーのことはなんにもきかれないの

コーヒーって無関係?
食事改善がんばるよー
2016年10月17日スタート
開始時57.2kg 38.0%
-2kg -11.9%
現在55.2kg 26.1%
あと10.2kg あと1.1%
目標45.0kg 25.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.1s

ポピー
女性 
151.0cm 57.1s

いずみ
女性 
153.0cm 53.8s

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あさくま
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48歳 女性 
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