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mina
50代後半 女性
153.0cm 56.4s

継続は力なり

いずみ
女性
153.0cm 53.2s

訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウ...

ぶーけ
36歳 女性
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結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙 このままだとどんどん体重が増えていつか自...


ポピー
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現在、中年太りというか、 ダイエットで痩せたのですが、維持できず リバウンドもあり、悲...

てびち
37歳 女性
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20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写...

美弥(みや)
40代後半 女性
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1年前より5sも体重が増えてしまい、初の60sが見えてきてしまいました。 これではいけ...


AL
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148.0cm 54.5s

健康管理の為に

千鶴
女性
150.5cm 55.0s

れんげロック
53歳 女性
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初めまして!(^0^)/ カロリー<塩分(Na)表示が気になる ネフローゼ患者です。 ステロ...


ゆき
女性
150.0cm 56.1s

今までダイエットサイトに登録しては挫折し、 一人で頑張ろうと思ってはリバウンドし(笑) ...

こままむ
48歳 女性
149.0cm 56.8s

再チャレンジ! このままじゃ大変なことになる(T_T)

Penelope
46歳 女性
151.0cm 57.0s

数年前から体重が減らなくなったどころか増え続けています。


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30代後半 女性 身長:150.0cm
遠回りしたけどやっと美肌づくり完。
できやすかったニキビ肌とおさらばできました。
やっぱり食が大事。サプリ飲んでるより効く効く。

体重もおとし方を極めた。
やはりこれも食がだいじ。
20代の頃はどうしてもおなかがすいて
失敗続きだったけど年取って食欲が落ち着き、
余裕で落とせるように(*^▽^*)

そしたら、余裕かましすぎてダイエットする気がなくなり
平行線。

おならがとまらないので
腸内環境改善中。
コーヒーのせいなのはわかってのにやめられない

病院では、タバコとお酒ばかりきかれるけど
わたし一日一リットルのコーヒーのんでるんだけど
コーヒーのことはなんにもきかれないの

コーヒーって無関係?
食事改善がんばるよー
2016年10月17日スタート
開始時57.2kg 38.0%
-2kg -11.9%
現在55.2kg 26.1%
あと10.2kg あと1.1%
目標45.0kg 25.0%

 

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頑張る40代こうはん
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