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ヘルマ
女性
163.0cm 71.6s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

まなみ
40代前半 女性
162.0cm 69.9s

年々太って、とうとう+10kg… 結婚前の体重に戻したい!!


27歳 女性
157.0cm 66.5s

(^-^)/


四捨五入で還暦
女性
162.0cm 66.7s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

さくら
女性
160.0cm 70.1s

あまりに綺麗な数字だったので 記録再スタートです。 記録することを楽しみたいと 思って...

カチカチ
女性
159.0cm 69.9s

9月→71s◇10月→70s◇11月→??s


すきこ
41歳 女性
161.0cm 70.0s

昨年の4月まで76kgありました。その頃に判明した持病の関係でアレルギー除去食に切り替えたと...

みっこ
40代後半 女性
158.0cm 71.5s

初めまして。 統合失調症で、薬の副作用で太りました。 プールで落とし炭水化物抜きで落と...

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.2s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...


かりん
女性
157.0cm 68.2s

最高は75kg、動き辛かったです 肥満を脱出してMサイズを着たいです 第一目標はBMI25(61.6...

いもこ
56歳 女性
158.2cm 66.1s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

12月の検診
40代後半 女性
157.0cm 71.9s

わたなべぽんさんの本を読んでたどり着きました


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48歳 女性 身長:160.0cm
40代後半の専業主婦でございます。子供3人の内、長女のみ現在同居、認知症の父と3人で生活しております。主人は単身赴任で月に一度帰宅。16才で出産し、その後二人もうけ、3人共に社会人になり、毎日何もする事がない。(家事、介護以外)仕事も二年前に介護の為に辞めました。暇な時間が増え食べる事でストレス解消、結果49キロから72キロに、、現在10キロの減量に成功?し目標体重までまだまだ頑張るつもりですよろしくお願いします(^-^)
2016年10月15日スタート
開始時62.0kg 35.0%
+7kg -5.1%
現在69.0kg 29.9%
あと15kg あと2.9%
目標54.0kg 27.0%

 

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窓子
30代後半 女性 
160.0cm 49.8s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

千鶴
女性 
150.5cm 55.6s

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