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まめゆいこ
31歳 女性
154.0cm 58.6s

この2年で10kg増えました… このままでは娘の卒園式、スーツが入らない(*_*) トレーシーメ...

夏子
50代前半 女性
154.0cm 59.2s

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...

さら
女性
160.0cm 57.4s

2018の目標! 1/31 56 2/28 54 3/31 53 4/30 52 5/31 51 6/30 50 7/31 49 8/31 48 ...


anne
31歳 女性
157.0cm 57.1s

*2015/10/25  完全個室のパーソナルトレーニングでダイエット  開始時 64.6kg→56kg ...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 60.8s

太ってしまった(*/□\*) 2017.9.4 65.9kgからの再再スタート。  2018年 1月目標 59...

ののこ
40代前半 女性
159.0cm 57.5s

鏡に映った自分をみてショック!! 体の引き締め&冷え性改善の為ホットヨガ開始☆(17.11.14) ...


梨子
38歳 女性
159.0cm 60.3s

2016年 糖質制限で55kg 2017年 62.5kgまでリバウンド 2017年12月 食生活を根本から見直...

まいこ
26歳 女性
157.0cm 59.8s

61kgからのスタート。 自分に厳しく、目標を持って最後まで乗り越えようと思います! よろ...

セクシー
女性
158.0cm 60.0s

2017年7月1日再開 1ヶ月3キロ痩せたいです 食事改善しました ●第1回ダイエッ...


まんまる
女性
154.0cm 57.0s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...

チョコ
40歳 女性
157.2cm 58.1s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 57.6s

やればできる子79です 約30キロのウエイトダウンを目指すよ! プロフ画像はスタート時か...


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25歳 女性 身長:157.0cm
プロフィール画像の「デストロ246」に出てくる南天ちゃんみたいな可愛くて強いゴリラ女になるのが目標です。筋肉女はいいぞ。

荒木飛呂彦先生の若さを保つ生活を見て導き出した答えが
「睡眠量・食事内容・運動時間を改善すればスタイルが良くなるし若返るのでは?」という内容で実践中。

なので、体重を減らすというよりも体を引き締めるというのを目標にしてます。
2016年10月9日スタート
開始時76.3kg 32.7%
-17.2kg -8.5%
現在59.1kg 24.2%
あと9.1kg あと4.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.1s

窓子
30代後半 女性 
160.0cm 48.7s

あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

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