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つぶ
女性
159.0cm 59.8s

めろぽん
30代後半 女性
154.5cm 59.1s

もっと身体のこと、健康のことを意識しようと登録しました。 コツコツ体重や日記を更新して...

mc
60代前半 女性
154.0cm 59.7s

老後に備えてダイエットしたい!!


みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 61.2s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

ゆう
40代前半 女性
157.0cm 58.1s

はじめまして。 2回目の妊娠、出産から体重が戻らず。 来年は下の子の入園があるのでな...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.6s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


万年ダイエッターN
30代後半 女性
158.0cm 57.5s

30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 57.1s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

ゆずしお
40代前半 女性
160.0cm 59.0s

こんにちは。


ぐみ
40代前半 女性
154.0cm 59.6s

2014年に64→53まで減らしたものの、ストレス等からダイエットをやめ暴食していたらリバウンド...

みさプー
29歳 女性
155.1cm 58.8s

からだログからの移民⊂((・x・))⊃ ただのおたくの専業主婦。 産褥期につき しばらくは体...

ゆなな
30代前半 女性
156.0cm 59.1s

インスタで話題?の“吉野式ダイエット”のルールを参考にダイエットしてます! 【吉野式ダ...


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26歳 女性 身長:157.0cm
プロフィール画像の「デストロ246」に出てくる南天ちゃんみたいな可愛くて強いゴリラ女になるのが目標です。筋肉女はいいぞ。

荒木飛呂彦先生の若さを保つ生活を見て導き出した答えが
「睡眠量・食事内容・運動時間を改善すればスタイルが良くなるし若返るのでは?」という内容で実践中。

なので、体重を減らすというよりも体を引き締めるというのを目標にしてます。
2016年10月9日スタート
開始時76.3kg 32.7%
-17.2kg -8.5%
現在59.1kg 24.2%
あと9.1kg あと4.2%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.1s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.0s

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