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かおり
33歳 女性
159.0cm 58.0s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (2017.11.9 書く) 2019年4月の現状と...

Me-
40代前半 女性
155.6cm 56.6s

オットと3歳のちび子とネコとのんびり暮らす42歳です。 若い頃は45kgだったのに、Max65kg...

エルム
女性
155.0cm 58.1s

紙のダイエットダイアリーを最近はじめたのですが、やはり仲間が欲しいなと思い登録すること...


夏子
50代後半 女性
154.0cm 58.9s

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 57.1s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

きっしー
56歳 女性
154.6cm 57.8s

ずるずると太ってしまって 結果、健康診断でアウト頂きました。 目標は遠いけど、まずは-...


夕顔
48歳 女性
156.5cm 57.0s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

向日葵
50代前半 女性
154.5cm 58.7s

2018年12月末の体重から再スタートです。 2019年1月末から糖質オフダイエット開始! 両...

*まーる*
40代後半 女性
156.0cm 56.1s

☆心はまーるく、体はスリムに☆ 【目標】 ☆7月25日に48kgになる! 励まし合える仲間が...


ふう
40代後半 女性
155.0cm 60.6s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...

めろぽん
30代後半 女性
154.5cm 59.6s

2017年2月 もっと身体のこと、健康のことを意識しようと登録しました。 コツコツ体重や日記...

mc
60代前半 女性
154.0cm 61.0s

老後に備えてダイエットしたい!!


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27歳 女性 身長:157.0cm
プロフィール画像の「デストロ246」に出てくる南天ちゃんみたいな可愛くて強いゴリラ女になるのが目標です。筋肉女はいいぞ。

荒木飛呂彦先生の若さを保つ生活を見て導き出した答えが
「睡眠量・食事内容・運動時間を改善すればスタイルが良くなるし若返るのでは?」という内容で実践中。

なので、体重を減らすというよりも体を引き締めるというのを目標にしてます。
2016年10月9日スタート
開始時76.3kg 32.7%
-17.2kg -8.5%
現在59.1kg 24.2%
あと9.1kg あと4.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.8s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.1s

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