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たぬ
49歳 女性
158.0cm 57.7s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...

夕顔
48歳 女性
156.5cm 56.8s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

mc
60代前半 女性
154.0cm 60.0s

老後に備えてダイエットしたい!!


みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 61.8s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

エルム
女性
155.0cm 57.6s

紙のダイエットダイアリーを最近はじめたのですが、やはり仲間が欲しいなと思い登録すること...

ふう
40代前半 女性
155.0cm 62.0s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...


ゆう
40代前半 女性
157.0cm 58.6s

はじめまして。 2回目の妊娠、出産から体重が戻らず。 来年は下の子の入園があるのでな...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 56.2s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

sakura
女性
154.0cm 61.8s

はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のた...



40代後半 女性
157.0cm 60.1s

6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。 10年くらい前に出たコアリ...

夏子
50代後半 女性
154.0cm 59.0s

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 61.2s

卒業式に着るスーツは 着れるようになって一安心(*´-`) リバウンドしないよう 亀さんダ...


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26歳 女性 身長:157.0cm
プロフィール画像の「デストロ246」に出てくる南天ちゃんみたいな可愛くて強いゴリラ女になるのが目標です。筋肉女はいいぞ。

荒木飛呂彦先生の若さを保つ生活を見て導き出した答えが
「睡眠量・食事内容・運動時間を改善すればスタイルが良くなるし若返るのでは?」という内容で実践中。

なので、体重を減らすというよりも体を引き締めるというのを目標にしてます。
2016年10月9日スタート
開始時76.3kg 32.7%
-17.2kg -8.5%
現在59.1kg 24.2%
あと9.1kg あと4.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.0s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.8s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.9s

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