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しんこ
30代前半 女性
159.0cm 58.0s

食べて何かを紛らわそうとしない。 食べて変わるのは体重だけ。 食べることは太ることじゃ...

チョコ
40歳 女性
157.2cm 58.1s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 60.8s

太ってしまった(*/□\*) 2017.9.4 65.9kgからの再再スタート。  2018 2月目標 59.0...


にゃおん
女性
156.0cm 57.8s

ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。 趣味は、ドライブ、料理、文筆です。 ...

まったり
41歳 女性
158.0cm 57.9s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ ボチボチがんばりま...

cocoro
41歳 女性
155.5cm 57.8s

糖質制限ダイエット始めました! 子供達の入園式、入学式に向けてまずはマイナス3キロを目指...


にこ
20代後半 女性
154.0cm 56.5s

がんばります

まるこ
30代前半 女性
156.0cm 59.2s

お酒、食べる事が大好きで 家にいる時は常に何か食べてる気がします。。。 飽き性でダイエ...

夏子
50代前半 女性
154.0cm 59.3s

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...


ふう
40代前半 女性
155.0cm 57.3s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 56.8s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

さら
女性
160.0cm 58.9s

2018の目標! 1/31 57 2/28 56 3/31 54 4/30 51 5/31 51 6/30 50 7/31 49 8/31 48 ...


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25歳 女性 身長:157.0cm
プロフィール画像の「デストロ246」に出てくる南天ちゃんみたいな可愛くて強いゴリラ女になるのが目標です。筋肉女はいいぞ。

荒木飛呂彦先生の若さを保つ生活を見て導き出した答えが
「睡眠量・食事内容・運動時間を改善すればスタイルが良くなるし若返るのでは?」という内容で実践中。

なので、体重を減らすというよりも体を引き締めるというのを目標にしてます。
2016年10月9日スタート
開始時76.3kg 32.7%
-17.2kg -8.5%
現在59.1kg 24.2%
あと9.1kg あと4.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.8s

千鶴
女性 
150.5cm 57.0s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.4s

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