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なお
49歳 女性
162.0cm 52.3s

運動が苦手なので、サプリメントと食事のみで痩せてみたいと思います。

みい
50代前半 女性
158.0cm 51.8s

ダイエット自体は、2017年の8月から始めています。 始めた当初、65キロありました。 ダイ...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 52.4s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...


のり母さん
52歳 女性
159.0cm 53.3s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 52.7s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 54.9s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


しろくまん
20代後半 女性
157.7cm 51.3s

朝昼食べて、夜は食べないが基本♪有酸素運動、スクワット、足のマッサージ。

乃彩
30代前半 女性
158.0cm 57.1s

憧れてるだけじゃだめだ。 45kgになるんだ。 うつ病のせいにするな。

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 53.9s

半年間の減量期を経て、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエ...


カフェ
38歳 女性
159.0cm 55.5s

どうしようもない自分の慰めになるように。 ネガティブじゃなく、前向きになるための。 本...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.0s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...

麗華
50歳 女性
161.4cm 55.2s

かっこいい自分でいられる ことが第一目標です。 - - - - - - - - - - - - - 参考にしたい...


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20代前半 女性 身長:159.0cm
2015年5月からダイエットしており、68.5キロ→54.3キロ。まだまだがんばります(^ー^)o
2016年10月6日スタート
開始時54.3kg
±0kg
現在54.3kg
あと7.3kg
目標47.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 54.9s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.9s

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.5s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.7s

あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

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