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チョコ
40代前半 女性
157.2cm 55.5s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 56.7s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

夏海
女性
153.0cm 53.8s

お腹を引っこめたい


My a'th Kernow
女性
153.2cm 56.8s

運動女子 カロリーコントロール

rion
女性
158.0cm 53.7s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

ぐでたMANAZOU
33歳 女性
152.2cm 55.0s

マイルール ●野菜を一日一食全部食べる、六時に起きる、11時に寝る、等


AGSF
女性
157.0cm 58.4s

食事とエクササイズの記録。 体重は時々測る。

万年ダイエッターN
30代後半 女性
158.0cm 58.0s

30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!


乃彩
30代前半 女性
158.0cm 58.5s

憧れてるだけじゃだめだ。 45kgになるんだ。 うつ病のせいにするな。 プロフィール画像は...

ゆめ。
女性
155.5cm 57.2s

 がんばる!

くも美
49歳 女性
156.0cm 54.4s

p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚ *2010年(H22)10月〜禁煙


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20代後半 女性 身長:155.0cm

目標体重 47kg
現在体重 55kg

過去最低体重 43kg (高校時代)

…*…*…*…*…*…*…*…*…

高校時代は柔道部に所属しておりました。
去年は週2-3はジムへ。

運動をやめると、みるみるおデブに。
元々吐くまで食べたい性格なので、
それも健康に悪いと思いダイエットを決心しました。

”スリム美人の生活習慣を真似したら30キロ痩せた”
という漫画を読んで、こちらを知りました。

すぐにストレスが溜まる性格なので、
1ヶ月1-2キロを目標にゆるゆる頑張ります。

特に下半身に脂肪が集中しているので
重点的にトレーニングします。

エステやマンツーマンジムや、、、
多くを経験してきた私ですが、
今回は失敗したくありません。

2016年9月18日スタート
開始時55.0kg
+0.5kg
現在55.5kg
あと8.5kg
目標47.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

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れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 52.3s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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