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にこ
20代後半 女性
154.0cm 57.4s

がんばります

kei
40代前半 女性
153.5cm 55.5s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...

いずみ
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訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウ...


My a'th Kernow
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運動女子 カロリーコントロール

万年ダイエッターN
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30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...

なづな
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〇結婚式前ダイエット 2017年2月62kg→4月56kg 〇2017年6月 妊娠発覚し中断 〇2018年5...


めろぽん
30代後半 女性
154.5cm 58.5s

もっと身体のこと、健康のことを意識しようと登録しました。 コツコツ体重や日記を更新して...

はや
50代後半 女性
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体の老いは年齢のせいじゃない!

nokky
50代前半 女性
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いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


rion
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他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

まんまる
女性
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健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...

*まーる*
40代後半 女性
156.0cm 56.9s

こんにちは♪まーるです♪v(*'-^*)^ ☆心はまーるく、体はスリムに☆ 第1目標:2018.12.31に...


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20代後半 女性 身長:155.0cm

目標体重 47kg
現在体重 55kg

過去最低体重 43kg (高校時代)

…*…*…*…*…*…*…*…*…

高校時代は柔道部に所属しておりました。
去年は週2-3はジムへ。

運動をやめると、みるみるおデブに。
元々吐くまで食べたい性格なので、
それも健康に悪いと思いダイエットを決心しました。

”スリム美人の生活習慣を真似したら30キロ痩せた”
という漫画を読んで、こちらを知りました。

すぐにストレスが溜まる性格なので、
1ヶ月1-2キロを目標にゆるゆる頑張ります。

特に下半身に脂肪が集中しているので
重点的にトレーニングします。

エステやマンツーマンジムや、、、
多くを経験してきた私ですが、
今回は失敗したくありません。

2016年9月18日スタート
開始時55.0kg
+0.5kg
現在55.5kg
あと8.5kg
目標47.0kg

 

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ましゅ
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157.0cm 53.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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ころくみ
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