ダイエット日記 > ふじこさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 66.7s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

KANO
女性
159.0cm 68.4s

せっかく痩せたのに、またダラダラと食べて動かなかったら大変な事に… ダイエット器具は色...

ふく
40代後半 女性
155.0cm 68.2s

はじめまして、ふくちゃんです ふつーの主婦ですが、夜更かし生活が原因で負のスパイラルか...


チノカ
40代前半 女性
158.0cm 65.9s

太ってしまった(*/□\*) 65.9kgからの再再スタート。  目標 12月末 58kg 代 日...

いもこ
56歳 女性
158.2cm 66.3s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

かりん
女性
157.0cm 68.1s

最高は75kg、動き辛かったです 肥満を脱出してMサイズを着たいです 第一目標はBMI25(61.6...


ののこ
40代前半 女性
159.0cm 65.0s

鏡に映った自分をみてショック!! 「痩せたね!」って周りから言われるくらい痩せるぞ(`_´)...

りゅうき
44歳 女性
156.0cm 69.6s

2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スクワットダイエット開始 2015.6.28 低炭水...

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性
156.5cm 67.3s

大きくなって戻ってきました(^^ゞ 生活を見直すために再度登録です!



女性
156.0cm 67.3s

この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。 せめて!せめて!!目標体重まで落とし...


27歳 女性
157.0cm 67.0s

(^^)/

HONDA
50歳 女性
158.0cm 69.0s

毎日ただ何となく太って参りましたが、このままではいけない!と一念発起。生活にメリハリを...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


30代前半 女性 身長:156.5cm
※プロフ画像は理想像です※

MAX
2016年8月11日夜
87.6kg

【ダイエット開始から150日目の2017年1月8日
マイナス20kg達成!!!】

目標 52kg


19歳(当時36kg)で摂食障害と診断され入院し、薬を飲み始めて体重が倍以上に。
精神疾患があり通院中。
病み日記書く事あります、お通じの話もよくします、そうゆうのが嫌いな方はブラウザバックプリーズ!

コメントいただけるとすっごく喜びます。


実践している方法
【16時間ダイエット】
【難消化性デキストリン】
【生大根】
【冷ご飯】
【もち麦ごはん】
【ココナッツオイルコーヒー】
【できるときは美禅食置き換え】
【できるときは甘酒置き換え】
【ストレッチポール】
【Fitness Party(Wii)】
【ながらウォーク】

入院したほど調子が悪く、今全然頑張れていません。
が!9月8日から再始動です!頑張れるぶんだけマイペースに頑張ります(p`・ω・´q)


体重記録

2016年
8月11日〜8月31日
87.6kg→79.8kg(-7.8kg)
〜9月30日 76.4kg(-3.4kg)
〜10月31日 73.5kg(-2.9kg)
〜11月30日 70.5kg(-3.0kg)
〜12月31日 68.0kg(-2.5kg)

2017年
〜1月31日 65.4kg(-2.6kg)
〜2月28日 65.0kg(-0.4kg)
〜3月31日 63.5kg(-1.9kg)
〜4月30日 64.5kg(+1.0kg)
〜5月31日 63.8kg(-0.7kg)
〜6月30日 66.9kg(+3.1kg)
〜7月31日 65.1kg(-1.8kg)
〜8月31日 66.3kg(+1.2kg)



体脂肪記録

2016年
8月16日→8月31日
49.1%→47.8%(-1.3%)
〜9月30日 45.9%(-1.9%)
〜10月31日 44.4%(-1.5%)
〜11月30日 42.8%(-1.6%)
〜12月31日 41.5%(-1.3%)

2017年
〜1月31日 39.8%(-1.7%)
〜2月28日 38.2%(-1.6%)
〜3月31日 37.9%(-0.3%)
〜4月30日 38.2%(+0.3%)
〜5月31日 37.9%(-0.3%)
〜6月30日 38.4%(+0.5%)
〜7月31日 37.2%(-1.2%)
〜8月31日 37.6%(+0.4%)



今設定している目標体重は9月30日までの目標です。
2016年8月16日スタート
開始時87.6kg 49.1%
-19.9kg -10.8%
現在67.7kg 38.3%
あと2.8kg あと1.4%
目標64.9kg 36.9%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
              
22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

KANO
女性 
159.0cm 68.4s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

一覧へ

 

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.8s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 74.2s

マール
58歳 女性 
153.0cm 59.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!