ダイエット日記 > ふじこさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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チカ。
40代前半 女性
158.5cm 70.8s

結婚前に56キロまでダイエットしたのに、結婚と遠くへ引っ越し、専業主婦で周りに友達居ない...

けろ
46歳 女性
155.0cm 73.0s

人生の大半をダイエット&リバウンドそして自己嫌悪の無限ループに費やしてきました。 健康...

いず
20代後半 女性
157.0cm 75.0s

夫のために未来の子供の為に痩せるぞー! 先ずは5月の新婚旅行までに目指せ-6s。 がんば...


水銀燈
39歳 女性
157.0cm 71.8s

初めまして 水銀燈(すいぎんとう)言います。 今まで数々のDietに挑戦して まいりました...

ガイア
女性
157.0cm 71.6s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

しおん
女性
157.5cm 71.6s

この三か月で3kgも増加して情けない 目標はBMI22の54.5kgです 60kgを切るのを第一目標にし...



女性
158.9cm 71.2s

2016年に登録してからほったらかしてました そろそろ本気で痩せようと思います

ぽち
50代後半 女性
158.0cm 70.9s

2016/6/29 ここに登録してから6年たってますが、結局人生で一番の体重更新。 ヒザも痛いし...

香緒里
30代前半 女性
157.9cm 73.6s

幼い頃から右上がりの体重… Maxは中3の時の84kgでした(ノД`) 2009年に65kg→59kgまで痩せの...


めぐ
44歳 女性
154.0cm 75.0s

事務所にワンダーコア2が導入され社長とどちらが身体作りが出来るか張り合う事になりダイエ...


女性
159.0cm 69.3s

先に入るサイズがあるか見て洋服を探す生活にうんざりしました。 挫折しても目標体重までは...

カチカチ
女性
159.0cm 71.8s

4歳、1歳、旦那と暮らしてます。 目標 2018年→4月70s、5月69s、6月69s維持。 ダ...


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30代前半 女性 身長:156.5cm
MAX
2016年8月11日夜
87.6kg

【ダイエット開始から150日目の2017年1月8日
マイナス20kg達成!!!】

※リバウンド中※

目標 52kg


19歳(当時36kg)で摂食障害と診断され入院し、薬を飲み始めて体重が倍以上に。
精神疾患があり通院中。
病み日記書く事あります、お通じの話もよくします、そうゆうのが嫌いな方はUターンしてくださいね!

コメントいただけるとすっごく喜びます!
でも否定的なコメントをいただくとすっごく凹みます。


実践している方法
【16時間ダイエット】
【難消化性デキストリン】
【生大根】
【冷ご飯】
【もち麦ごはん】
【ココナッツオイルコーヒー】
【できるときは美禅食置き換え】
【できるときは甘酒置き換え】
【ストレッチポール】
【Fitness Party(Wii)】
【ながらウォーク】


前向きに前向きに♪(*^^*)


体重記録

2016年
8月11日〜8月31日
87.6kg→79.8kg(-7.8kg)
〜9月30日 76.4kg(-3.4kg)
〜10月31日 73.5kg(-2.9kg)
〜11月30日 70.5kg(-3.0kg)
〜12月31日 68.0kg(-2.5kg)

2017年
〜1月31日 65.4kg(-2.6kg)
〜2月28日 65.0kg(-0.4kg)
〜3月31日 63.5kg(-1.9kg)
〜4月30日 64.5kg(+1.0kg)
〜5月31日 63.8kg(-0.7kg)
〜6月30日 66.9kg(+3.1kg)
〜7月31日 65.1kg(-1.8kg)
〜8月31日 66.3kg(+1.2kg)
〜9月30日 66.9kg(+0.6kg)
〜10月31日66.6kg(-0.4kg)
〜12月9日 65.7kg(-0.9kg)



体脂肪記録

2016年
8月16日→8月31日
49.1%→47.8%(-1.3%)
〜9月30日 45.9%(-1.9%)
〜10月31日 44.4%(-1.5%)
〜11月30日 42.8%(-1.6%)
〜12月31日 41.5%(-1.3%)

2017年
〜1月31日 39.8%(-1.7%)
〜2月28日 38.2%(-1.6%)
〜3月31日 37.9%(-0.3%)
〜4月30日 38.2%(+0.3%)
〜5月31日 37.9%(-0.3%)
〜6月30日 38.4%(+0.5%)
〜7月31日 37.2%(-1.2%)
〜8月31日 37.6%(+0.4%)
〜9月30日 38.2%(+0.8%)
〜10月31日 38.2%(±0%)
〜12月9日 36.7%(-1.5%)
2016年8月16日スタート
開始時87.6kg 49.1%
-15.3kg -7.3%
現在72.3kg 41.8%
あと7.3kg あと5.8%
目標65.0kg 36.0%

 

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29 30

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.0s

いず
20代後半 女性 
157.0cm 75.0s

水銀燈
39歳 女性 
157.0cm 71.8s

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団子
20歳 女性 
163.5cm 62.3s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 66.0s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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