ダイエット日記 > ふじこさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 66.2s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

いもこ
56歳 女性
158.2cm 66.4s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

あやめ
女性
158.0cm 64.6s

もくもく。アイコンはまったり春兎さまよりお借りしています。 ここ5年で10キロ。 ここ10...


ひろみ
51歳 女性
154.0cm 62.8s

こんにちは。 自律神経失調症で アモキサン(抗うつ剤) エチゾラム プルニトラゼパム...

みい
30代前半 女性
155.0cm 64.2s

2011年 産後ダイエットで 72.4` → 43` 拒食症になり過食症になり 夜食癖がついてしま...

もぐら
40歳 女性
158.0cm 66.1s

体調を崩してしまい、一度、激ヤセしたのですが、リバウンド?してしまい約1年で約35キロ激太...


sakurako
40代前半 女性
157.0cm 63.5s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...

ふく
40代後半 女性
155.0cm 65.0s

はじめまして、ふくちゃんです ふつーの主婦ですが、夜更かし生活が原因で負のスパイラルか...

ミ−コ
女性
157.0cm 68.1s

健康上の問題があるのに食事も運動も挫折 継続するために記録を公開すればと思っての挑戦です


ひろママ
30代後半 女性
159.0cm 64.9s

はじめまして。 今までに数々のダイエットを続けては挫折してを繰り返してきました。 今度...

ぽにょぽにょ
50代後半 女性
159.0cm 68.1s

やばい やばい  まぢで痩せないと〜〜(T_T) 大きな病気をしてから8年で20キロ太ってしま...

ねこしろ
40代前半 女性
158.5cm 66.3s

子どものころからぽっちゃりではあった。 が、社会人になり、ストレスで更に体重増加。今...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


30代前半 女性 身長:156.5cm
※プロフ画像は理想像です※

MAX
2016年8月11日夜
87.6kg

【ダイエット開始から150日目の2017年1月8日
マイナス20kg達成!!!】

目標 50kg


19歳(当時36kg)で摂食障害と診断され入院し、薬を飲み始めて体重が倍以上に。
精神疾患があり通院中。
病み日記書く事あります、お通じの話もよくします、そうゆうのが嫌いな方はブラウザバックプリーズ!

コメントいただけるとすっごく喜びます。


実践している方法
【16時間ダイエット】
【生大根】
【冷ご飯】
【もち麦ごはん】
【できるときは美禅食置き換え】
【できるときは甘酒置き換え】
【ストレッチポール】
【ココナッツオイルコーヒー】
【Fitness Party(Wii)】

最近暑すぎるので、健康第一と考え、頑張れたり頑張れなかったりしてます。



体重記録

2016年
8月11日〜8月31日
87.6kg→79.8kg(-7.8kg)
〜9月30日 76.4kg(-3.4kg)
〜10月31日 73.5kg(-2.9kg)
〜11月30日 70.5kg(-3.0kg)
〜12月31日 68.0kg(-2.5kg)

2017年
〜1月31日 65.4kg(-2.6kg)
〜2月28日 65.0kg(-0.4kg)
〜3月31日 63.5kg(-1.9kg)
〜4月30日 64.5kg(+1.0kg)
〜5月31日 63.8kg(-0.7kg)
〜6月30日 66.9kg(+3.1kg)



体脂肪記録

2016年
8月16日→8月31日
49.1%→47.8%(-1.3%)
〜9月30日 45.9%(-1.9%)
〜10月31日 44.4%(-1.5%)
〜11月30日 42.8%(-1.6%)
〜12月31日 41.5%(-1.3%)

2017年
〜1月31日 39.8%(-1.7%)
〜2月28日 38.2%(-1.6%)
〜3月31日 37.9%(-0.3%)
〜4月30日 38.2%(+0.3%)
〜5月31日 37.9%(-0.3%)
〜6月30日 38.4%(+1.5%)



今設定している目標体重は7月31日までの目標です。
2016年8月16日スタート
開始時87.6kg 49.1%
-22.2kg -11.3%
現在65.4kg 37.8%
あと2.4kg あと1.3%
目標63.0kg 36.5%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
                 
24 25 26 27 28 29
30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.2s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.4s

あやめ
女性 
158.0cm 64.6s

一覧へ

 

マール
58歳 女性 
153.0cm 61.0s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 59.9s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 77.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!