ダイエット日記 > mai2010さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ゆんゆん
50歳 女性
153.0cm 49.4s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 2013/8/2 初期体重 ...

Luna
49歳 女性
156.0cm 53.3s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

シトロン
40代前半 女性
153.0cm 51.6s

〈あまくない砂糖の話〉 というドキュメンタリー映画を鑑賞。 私自身の心身の不調(やる...


のの
女性
153.0cm 53.1s

ピンキー辞めたり戻ったり。 MAXは64kgでした。 大きなリバウンドはないですが、 54kgくら...

うさまる
女性
154.0cm 48.6s

なりたい自分になる!

きょん*
20代後半 女性
154.0cm 48.4s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性になるこ...


まこと
女性
154.0cm 48.3s

初の本気ダイエット

梅丸
29歳 女性
151.0cm 48.1s

からだログのサービス終了につき引っ越してきました スタート64kg→45,8kg(最低...

1000
40代前半 女性
150.0cm 52.4s

減量中 この食事の体型になる 月-1kにするには-240kcal BMIで標準範囲内最低値18.5になる...


いそしはん
28歳 女性
156.0cm 51.8s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...

umi
女性
153.0cm 53.4s

お腹を引っこめたい

美奈
40代後半 女性
156.0cm 51.2s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...


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43歳 女性 身長:153.0cm
今までの経過
2016.1・・58キロ
2016.7・・55キロ
2016.7終わりごろ54キロ

2016の目標マイナス10キロ
遅れ気味。

食生活を改善して2度と太らないこと!
やせる食生活にシフトする。

2016年7月28日スタート
開始時54.6kg 35.0%
-4.1kg -7.5%
現在50.5kg 27.5%
あと5.5kg あと4.5%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

のの
女性 
153.0cm 53.1s

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

氷大福
35歳 男性 
169.0cm 63.2s

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 49.1s

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