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ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 67.0s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

くらぐら
39歳 男性
168.0cm 69.0s

がんばる。

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 70.1s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


だぶとも
女性
164.3cm 69.9s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

.
女性
169.0cm 71.5s

大食漢の改善が目標です 恐れ入りますが記録用につきコメント等ご容赦願います

momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!


めぇ

165.0cm 69.6s

モチベーションを絶やさずに

lily
48歳 女性
164.0cm 68.0s

パーソナルがなかなかうまくいかないな

Koichi

168.0cm 68.4s

痛風になったので頑張ります


エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...

セレナ
49歳 女性
167.0cm 71.8s

2012.9.30糖質制限に出会う 2012.10.1糖質制限開始 -7.8kg痩せたが 2年まえに子宮を摘...


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44歳 女性 身長:167.0cm
二年前に結婚をし、専業主婦になって20sも太ってしまいました。今では、ごつい中年太りになってしまい、お洒落も前のように出来ないし、ヒールも履けない(泣)生活を過ごしています。今回、このサイトを知って頑張ってる人達を知り、私も同じように頑張ろうと決めました。みなさん、頑張りましょうね!
2016年7月26日スタート
開始時69.0kg
±0kg
現在69.0kg
あと19kg
目標50.0kg

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

氷大福
35歳 男性 
169.0cm 63.2s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

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