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ぽよ
52歳 女性
166.5cm 60.9s

365日を目途にして、目標達成目指します。 体力的に、キツイ(>_<)ので、 出来る限りは早...

Rize
30代後半 女性
163.0cm 59.3s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 60.3s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...


ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.9s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

neconeko
50代後半 女性
163.0cm 59.0s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。

あーちゃん
女性
163.0cm 59.9s

一瞬だけ目標体重になり 喜んだのもつかの間で 気が付いたら あれよあれよと 増え続...


tencaseya
女性
165.0cm 65.0s

tencaseyaから、人気ハイブランド グッチiPhoneXS MAXケースが続々と登場!(LINE ID:tencsas...

vani
30代後半 女性
161.6cm 61.0s

痩せたい☆ MIN 47.8kg MAX 67kg 週3程度ジム通ってます。 ◆菜々緒の言葉 「た...

ワンピース着たい!
30代後半 女性
165.0cm 63.8s

ワンピースをもう一度着たいです! 若いころはは49s〜55s。 妊娠で80s台に。 出産後...


tea,
50代前半 女性
161.0cm 59.9s

1年半ぶりの仕切り直しです!! 昔はほっそりさん、今はかなりのぽっちゃりさん(^_^;) ...

ゆきだるま
46歳 女性
163.0cm 64.2s

自分自身の記録のための日記です。

キラキラ
46歳 女性
164.0cm 59.2s

都内在住、二児の母で専業主婦です。 ここ4年程で、10kgほど増量してしまいました。 もう...


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20代後半 女性 身長:164.0cm
12月末までに体重57sになる!
1日の消費カロリー 1828kcal
目標摂取カロリー 1650kcal
運動での目標消費カロリー 220kcal

これで、月1sの減量ペース。
食事改善とエアロバイク、散歩ダイエット
2016年6月8日スタート
開始時62.0kg
±0kg
現在62.0kg
あと5kg
目標57.0kg

 

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もあこ
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165.0cm 72.0s

レナ
41歳 女性 
158.0cm 43.8s

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