ダイエット日記 > miicoooさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.5s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

夏子
50代後半 女性
154.0cm 60.2s

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...

*まーる*
40代後半 女性
156.0cm 57.5s

☆心はまーるく、体はスリムに☆ 第1目標:2018.12.31には54.0kgになる! ※女性のみと交流...



40代後半 女性
157.0cm 60.0s

6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。 10年くらい前に出たコアリ...

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 56.3s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.3s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...


にこ
20代後半 女性
154.0cm 57.9s

がんばります

めろぽん
30代後半 女性
154.5cm 59.0s

もっと身体のこと、健康のことを意識しようと登録しました。 コツコツ体重や日記を更新して...

まんまる
女性
154.0cm 57.0s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...


運動女子=3
女性
153.0cm 55.9s

運動、カロリーコントロール!

Me-
40代前半 女性
155.6cm 56.0s

オットと3歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。 若い頃は45kgだ...

シーナ
30代後半 女性
157.0cm 58.8s

焦らず、慌てず、緩く、マイペースにダイエットがいい。。


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33歳 女性 身長:155.0cm
5人の男の子のmamaしてます☆
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■5男君☆妊娠前 / 49キロ

■臨月 / 2011年4月4日 
体重   72.8キロ (+24キロ…)

■目標達成!
 産後7ヶ月目(238日目)
 -28.6キロ (72.8キロ→43.6キロ)

■現在
 64キロまでリバウンド(゚m゚;)
 1からダイエット開始!!!

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ダイエットメニュー
―――――――――――――

【運動】
■有酸素運動

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【目標】
―――――――――――――
2016年4月  62キロ 3/18(13)達成
2016年5月  60キロ 4/09(35)達成
2016年6月  58キロ
2016年7月  56キロ
2016年8月  54キロ
2016年9月  52キロ
2016年10月 50キロ
2016年11月 48キロ
2016年12月 46キロ
―――――――――――――
2016年3月6日スタート
開始時64.0kg 34.0%
-5.7kg -0.8%
現在58.3kg 33.2%
あと9.3kg あと11.2%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.3s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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きょん
女性 
165.0cm 62.2s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 75.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

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