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nokky
50代前半 女性
157.0cm 54.7s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!

なづな
30代前半 女性
155.5cm 59.5s

〇結婚式前ダイエット 2017年2月62kg→4月56kg 〇2017年6月 妊娠発覚し中断 〇2018年5...


夕顔
48歳 女性
156.5cm 56.7s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

ピノン
20代後半 女性
159.0cm 55.2s

産後ダイエットの記録です。 2018年2月14日出産 ☆おかずよりご飯をたくさん食べるお米ダ...

ritsuko
31歳 女性
160.0cm 56.9s

明るく♪楽しく♪美しく♪ 人生一度きり!!!


さいな
30代前半 女性
158.0cm 57.4s

初めまして☆ 今回こそダイエット成功して 自分に自信をつけたいと思っています ...

月詠
女性
158.0cm 56.8s

昨年より人生最大である72kgからダイエット。 目標である平均体重まで頑張ります! ...

AGSF
女性
157.0cm 58.4s

食事とエクササイズの記録。 体重は時々測る。


はる
女性
156.0cm 59.4s

昨年から7kg増。 年のせいもあるとは言え、健康にも見た目的にも良くない。 特に洋服を買い...

*ふわり*
40代後半 女性
156.0cm 56.7s

8月の目標☆55.2kg(-2.0kg)

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 55.2s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...


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30代後半 女性 身長:158.0cm
30代だらだらダイエッターです。
ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気です。

思えば2006年から本格的ダイエットを決意。

■2006/05/31 スタート時は体重57.7kg、体脂肪29.7%
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■2007/05 約1年かけて主にレコダイ方式で50kg付近まで減らすことに成功。
  ↓
■2008/05 約1年間変動なし。これを維持というか停滞というか?
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■2009/05 今年こそは50kgの壁を破って目標体重へ!
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■2010/05 と思っていたら結婚を機にこれまでの均衡を破り、体重が上昇傾向!+3kg。
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■2011/05 結婚後すぐ妊娠→出産を終え、結果+2kg。ウェスト激増。産後ダイエットに奮闘してみる。
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■2012/12 奮闘する間もなく二人目出産。さらに体重+2kgで結婚時より+5kgに!
  ↓
■2016/03 ウェディングドレスを着たあの頃に戻るべくダイエット再開。目指すはまず52kgに!
2016年3月3日スタート
開始時55.5kg   
+1.6kg
現在57.1kg 30.2%
あと2.1kg
目標55.0kg   

 

  2018年8月  
        
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