ダイエット日記 > リュウさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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るぴん
40代後半 女性
164.5cm 55.8s

健康的な未来のために頑張ります。

ソロ
40代後半 女性
162.0cm 55.0s

ジムに通い始めて日記として

ナオ
38歳 女性
163.0cm 55.0s

痩せたいのに食べてしまって、自分の弱さです。 頑張って7月までに二キロ痩せるよー


やまちゃん@筋トレ部
40代前半 男性
162.0cm 54.3s

他のサイトから引っ越してきました〜! 筋トレ(腕立て伏せ)と会社の階段を上っていま...

茄子江
40代後半 女性
165.0cm 54.6s

寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...

ことりちゃん
23歳 女性
164.0cm 54.7s

モデルさん体型になりたい! 学生の時の細さに戻りたい! という事で出戻りです。 食べ...


まめちゃん
23歳 女性
164.0cm 55.0s

モデルさん体型になりたい!! 中3の細さに戻りたい!!という事で出戻りです。 6月→52kg...

なお
49歳 女性
162.0cm 52.3s

運動が苦手なので、サプリメントと食事のみで痩せてみたいと思います。

るあ
22歳 女性
161.6cm 51.8s

綺麗に痩せます! 自分を変えられるのは自分だけ!


ぴっく
50代後半 女性
162.0cm 53.4s

みなみ
女性
167.5cm 55.8s

おいしいご飯の為に生きています

椿姫
40代後半 女性
163.5cm 56.0s


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38歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

のど飴
女性 
162.0cm 56.2s

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.0s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.2s

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