ダイエット日記 > リュウさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ちょたろう
46歳 女性
164.0cm 52.5s

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...

しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 56.0s

筋トレと便秘防止に 励みます。

ピンク
58歳 女性
162.0cm 50.6s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...


めぇ

165.0cm 55.5s

モチベーションを絶やさずに

くまにょ
41歳 女性
164.0cm 51.9s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...

Ryo
28歳 女性
166.0cm 52.6s

特に下半身痩せたいです(*_*) 脚やせ〜(T . T)コメント頂けたら嬉しいです(^ ^) 2013.1.17 ...


九ッ々
35歳 女性
162.5cm 55.5s

某ダイエットブログが終了してしまうことに伴い、こちらに引っ越してきました(*^^*) よろし...

TOKKO
46歳 女性
163.5cm 52.9s

mio
30代前半 女性
163.0cm 53.8s

食事制限だけでは なかなか続かないので 運動も頑張ることにしました


のど飴
女性
162.0cm 55.8s

頑張れない! 努力が出来ない! そんな私がダイエットをします。

安室さん
36歳 女性
167.0cm 55.7s

久しぶりに普通の生活と、授乳も終わり これから太りやすくなりそうなので 気をつけよ...

ことりちゃん
23歳 女性
164.0cm 52.7s

上京して細い人が多いことにびっくり。 服を綺麗に着こなし 自分に自信を持ちたい! 来...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


38歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

一覧へ

 

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.8s

きょん
女性 
165.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!