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TOKKO
46歳 女性
163.5cm 53.5s

走れない体ですが ウエスト65cmが目標

ちょたろう
46歳 女性
164.0cm 52.5s

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...

しんぷる
40代前半 女性
165.0cm 55.9s

筋トレと便秘防止に 励みます。


よもぎ
30代前半 女性
160.0cm 55.2s

第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体...

くまにょ
41歳 女性
164.0cm 53.3s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 55.3s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...


ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 56.2s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

まったり
42歳 女性
159.5cm 54.4s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ 主婦で、高校生、中...

ペネロペ
41歳 女性
160.0cm 55.8s

ダイエットして記録つけてはいつの間にか撤退… 一度減ったはずの体重が増えに増えて60キロ...


九ッ々
35歳 女性
162.5cm 55.5s

某ダイエットブログが終了してしまうことに伴い、こちらに引っ越してきました(*^^*) よろし...

mio
30代前半 女性
163.0cm 53.0s

大好きなスイーツを 少しガマンして 運動もガンバルことにしました

意志強子
53歳 女性
160.0cm 53.9s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!


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女性 身長:162.5cm
年末年始の暴飲暴食もあり、かなりどっしりしてきたので、パーソナルトレーニングジムでしっかり鍛えて、引き締まった体目指します!
2016年1月4日スタート
開始時54.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在54.0kg 25.0%
あと7kg あと9%
目標47.0kg 16.0%

 

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しんぷる
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165.0cm 55.9s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.2s

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