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アリス
40代後半 女性
158.0cm 54.0s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...

いそべえ
女性
158.0cm 49.7s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

のの
女性
153.0cm 53.1s

ピンキー辞めたり戻ったり。 MAXは64kgでした。 大きなリバウンドはないですが、 54kgくら...


ハイネ
女性
158.5cm 49.1s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

Luna
49歳 女性
156.0cm 53.4s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

うさまる
女性
154.0cm 48.6s

なりたい自分になる!


ゆんゆん
50歳 女性
153.0cm 50.1s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 2013/8/2 初期体重 ...

沢町
52歳 女性
157.0cm 51.6s

リバウンド女王復活。 2016年6月頃には63kg→52kg→リバウンド 2017年4月〜59.4kg→49kg→リバ...

きょん*
20代後半 女性
154.0cm 48.7s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性になるこ...


ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 53.0s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 50.5s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

みきすけ
40歳 女性
155.0cm 53.2s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!


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28歳 女性 身長:156.0cm
☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69kg。
【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウンド。
【2015年10月】50.2kgまで落ちる。ダイエット始めてからの最低値。
【2016年1月】12月頃からリバウンドして53.5kg。
【2017年9月】49.8kg。小学生の時以来の40kg台。
最低値更新!
【現在】52〜53kgを行ったり来たりしてます。

☆趣味☆
お絵かき、読書(小説中心)、茶道。
もっぱらのインドア派。

☆ダイエットの目標☆
53kg台になってしまったので、50kg前後にする。
それ以上は痩せなくてもいいので、たるまないように筋トレやストレッチ、マッサージでのケアを頑張ってます。
食事面はまだまだ勉強中です。
まずは身体を作るものをちゃんと食べること。
ちゃんと食べないで痩せるよりは食べ過ぎて太る方がマシだとさえ思ってます。


2016年1月1日スタート
開始時53.5kg 27.5%
-2.2kg -1.4%
現在51.3kg 26.1%
あと1.3kg あと1.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

のの
女性 
153.0cm 53.1s

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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