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のり母さん
52歳 女性
159.0cm 52.8s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

ハイネ
女性
158.5cm 50.8s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

Luna
49歳 女性
156.0cm 54.2s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


いそべえ
女性
158.0cm 50.3s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

あかにゃん
20代後半 女性
154.0cm 53.4s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性になるこ...

りん
51歳 女性
156.0cm 50.1s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...


kei
40代前半 女性
153.5cm 54.3s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...

のの
女性
153.0cm 53.1s

よろしくお願いします。

rion
女性
158.0cm 54.1s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...


シトロン
40代前半 女性
153.0cm 53.3s

〈あまくない砂糖の話〉 というドキュメンタリー映画を鑑賞。 私自身の心身の不調は、長...

57キロの女
33歳 女性
158.0cm 55.4s

目標体重 2018.7.1 56kg 8.1 54kg 9.1 52kg 10.1 50kg 11.1 48kg ...

レイマックス
34歳 女性
156.2cm 51.1s

2018/05/01再始動 痩せねば


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28歳 女性 身長:156.0cm
☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69kg。
【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウンド。
【2015年10月】50.2kgまで落ちる。ダイエット始めてからの最低値。
【2016年1月】12月頃からリバウンドして53.5kg。
【2017年9月】49.8kg。小学生の時以来の40kg台。
最低値更新!
【現在】52〜53kgを行ったり来たりしてます。

☆趣味☆
お絵かき、読書(小説中心)、茶道。
もっぱらのインドア派。

☆ダイエットの目標☆
53kg台になってしまったので、50kg前後にする。
それ以上は痩せなくてもいいので、たるまないように筋トレやストレッチ、マッサージでのケアを頑張ってます。
食事面はまだまだ勉強中です。
まずは身体を作るものをちゃんと食べること。
ちゃんと食べないで痩せるよりは食べ過ぎて太る方がマシだとさえ思ってます。


2016年1月1日スタート
開始時53.5kg 27.5%
-0.4kg -0.4%
現在53.1kg 27.1%
あと3.1kg あと2.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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