ダイエット日記 > しほさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ma-yuu
30歳 女性
156.0cm 45.9s

高校から2年に1回ほど ここでお世話になっています(*>_<*)ノ!! 今回はリベド血管炎になったと...

ゆんゆん
50歳 女性
153.0cm 48.9s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 2013/8/2 初期体重 ...

梅丸
29歳 女性
151.0cm 48.1s

からだログのサービス終了につき引っ越してきました スタート64kg→45,8kg(最低...


ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 50.0s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 2018/10〜のジム予定 月 zumba...

きょん*
20代後半 女性
154.0cm 49.7s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性になるこ...

うさまる
女性
154.0cm 48.7s

なりたい自分になる!


かずみ
44歳 女性
155.0cm 50.5s

8月に体調を崩し、念願の40kg台達成?! タナボタで一瞬だったけど。 元の体重に戻したく...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 50.4s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

グミ
34歳 女性
151.5cm 46.9s

諦めたらそこで試合終了


すらいむ
女性
150.0cm 47.7s

すらいむがあらわれた!

dvdhot
18歳 男性
155.0cm 50.0s

line id:coswig

まこと
女性
154.0cm 47.6s

初の本気ダイエット


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32歳 女性 身長:153.0cm
過食症と向き合いながらダイエット中です!
最近は大分落ち着いてきてますが、完全に治せるように頑張ってます♪

ストレスが溜まらないように、カロリー制限はせず栄養重視、食べたい時には時間・量を考えながら好きな物を食べてますヽ(*´∀`)ノ
今まで何度もリバウンド経験してるので、今度こそリバウンドしないようにゆる〜く気長にダイエット中☆

−体重の変遷−
人生MAX→高校時代の76キロ
人生最小→更新中!!

伊達式ダイエットを参考にしています♪
あとは気になったもの、身体に良いと自分で納得した方法をいろいろと取り入れてます(*^^)v

【4月の目標】

☆過食衝動に負けない!

☆カーブス強化月間!!カーブスに行ったら「これが限界!」ってくらい頑張ってマシンを動かす!
2010年5月6日スタート
開始時60.4kg   
-11.9kg
現在48.5kg 22.6%
あと2.5kg あと2.6%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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