ダイエット日記 > じゅりさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ヘルマ
女性
163.0cm 72.5s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

のらくろ
30代前半 
164.5cm 72.0s

旦那さんとふたり、ぶくぶく太ってきました。なかなかダイエット続かないけど、ここで頑張ろ...

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 72.6s

(´・ω・`)


るい
48歳 女性
162.0cm 68.1s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...

あや
57歳 女性
161.0cm 67.3s

みこ
40代後半 女性
165.0cm 68.4s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


おはぎ
20代後半 女性
161.0cm 66.9s

周りのママさん達みんな細い〜普通体型で、自分もせめて普通体型のママになりたい…旦那に軽々...

ぷぅ。。 。
女性
163.4cm 67.5s

仕事を辞めたら体重が11.5キロ増えて・・・。  小学生高学年の頃からほぼぽっちゃり以上...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 68.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


だぶとも
女性
164.3cm 70.6s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...


30代後半 女性
162.0cm 67.6s

初めましてこんにちは。 晩ご飯を軽くするダイエットをしています。 空腹感を抑えるために...

まなみ
40代前半 女性
162.0cm 71.4s

結婚前の体重に戻したい!!


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女性 身長:163.5cm
MAX体重は68.8kg
(最近73.5kgにレベルアップ!)←ダウンだろ
その後半年強で55kgまで落としたものの、
度重なるリバウンドにより結局ほとんど元通りに…

とにかく、性懲りもなくまたリスタートしたいと思います!
このままデブ人生を歩み続けるのは嫌だ!


2/20現在の目標(73.5スタート)

2/28 71.5…▲2.0kg目標(多分達成してた)
3/31 69.5…▲2.0kg目標
4/30 67.5…▲2.0kg目標
5/31 65.5…▲2.0kg目標
6/30 64.0…▲1.5kg目標
7/31 62.5…▲1.5kg目標
8/31 61.0…▲1.5kg目標
9/30 60.0…▲1kg目標
10/31 59.0…▲1kg目標
11/30 58.0…▲1kg目標
12/31 57.5kg▲0.5kg目標

ダイエット方法は、とにかくジムに通うことと
カロリー計算。(ざっくり)

今年中までには標準体重になれるようがんばります。
贅肉という支配からの…卒業!
2015年12月20日スタート
開始時73.5kg 38.0%
-3.6kg -0.2%
現在69.9kg 37.8%
あと10.4kg あと8.8%
目標59.5kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.6s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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