ダイエット日記 > vaniさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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Yuuta
男性
163.0cm 64.2s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

sakurako
40代前半 女性
158.8cm 64.3s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...

キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 62.3s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...


マイメロ
40代後半 女性
164.5cm 60.5s

都内在住、二児の母、専業主婦。 出産前の46〜47kgから、15kgも増量しました。 ...

みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 62.6s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

おしおしお
20代後半 女性
159.0cm 61.5s

おしおしおです。


amiko
28歳 女性
159.3cm 59.3s

27歳になっちゃった。 痩せる。今年こそ( ノД`) 健康的に食べて運動して痩せる!! ◆現...

ちー
20歳 女性
161.0cm 64.1s

高めの目標を掲げては挫折を繰り返してきました。もう20歳になり、そろそろ本腰を入れて痩せ...

sakura
49歳 女性
159.0cm 63.1s

2型糖尿病です。 家族に振り回される生活で自分のことは後回し。 というか放置してたらヤ...


ゆき
40代前半 女性
164.0cm 59.8s

自分に対しては、エンパワーとクリエイション。 他者とのつながりは、包括と共感(by ファ...

パンプキン
20代後半 女性
161.2cm 59.9s

人間になりたい

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...


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女性 身長:161.6cm
夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返し、最近は増えたまま停滞中;;

なんと安定の60kg台に…(TωT)

MIN 47.8kg
MAX 67kg

今度こそやせてキープしたい!!!

週3〜5回のジム通いと、軽めの糖質制限してます。

でも運動より食事が大事!
食事内容(主に間食)に気をつけて
がんばります(*´▽`*)ノ

◆菜々緒の言葉
「たぶん本当に心の底から変わりたければ死にものぐるいで頑張ると思う」
「体型は自分の甘さの表れ」

★2018目標★
1/31 64kg ○63.2kg
2/28 62kg ×63.5kg
3/31 60kg ×
目標立て直し
6/30 60kg
7/31 57kg
8/31 55kg
9/30 53kg
10/31 52kg
11/30 51kg
12/30 50kg 

2015年12月20日スタート
開始時63.9kg 29.0%
-2.6kg -0.4%
現在61.3kg 28.6%
あと13.3kg あと9.6%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 3
8 14
15 16 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.0s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

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