ダイエット日記 > vaniさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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Rize
30代後半 女性
163.0cm 59.9s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

sara
女性
160.2cm 60.1s

2018の目標! 1/31 57 × 2/28 56 × 3/31 58 × 4/30 51 × 5/31 58 ○ 6/30 57 ○ 7/31 5...

ののか
女性
159.0cm 63.8s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 第...


団子
21歳 女性
163.5cm 60.3s

☆自分に自信が持ちたい ☆第一目標 58kg 30% ☆第二目標 55kg 28% ☆最終目標 53kg 25% 再開...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 62.2s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

ファジー
47歳 女性
161.5cm 64.1s

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・ ・昔名、れいん。 ・何度目かのリスタート族 ・最終目標67...


みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 62.2s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

ゆぃ
女性
161.5cm 62.4s

諦めないで頑張ります(>ω<)/

sakurako
40代前半 女性
158.8cm 64.2s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...


ゆきぱんだ
45歳 女性
162.0cm 62.6s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.5s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

neconeko
50代後半 女性
163.0cm 59.4s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。


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女性 身長:161.6cm
夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返し、最近は増えたまま停滞中;;

なんと安定の60kg台に…(TωT)

MIN 47.8kg
MAX 67kg

今度こそやせてキープしたい!!!

週3〜5回のジム通いと、軽めの糖質制限してます。

でも運動より食事が大事!
食事内容(主に間食)に気をつけて
がんばります(*´▽`*)ノ

◆菜々緒の言葉
「たぶん本当に心の底から変わりたければ死にものぐるいで頑張ると思う」
「体型は自分の甘さの表れ」

★2018目標★
1/31 64kg ○63.2kg
2/28 62kg ×63.5kg
3/31 60kg ×
目標立て直し
6/30 60kg
7/31 57kg
8/31 55kg
9/30 53kg
10/31 52kg
11/30 51kg
12/30 50kg 

2015年12月20日スタート
開始時63.9kg 29.0%
-2.7kg -0.9%
現在61.2kg 28.1%
あと13.2kg あと9.1%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         4
5 11
12 13 14 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

sara
女性 
160.2cm 60.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.1s

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ダイエットピンキーカロリー計算ツール
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