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団子
20歳 女性
163.5cm 62.3s

☆自分に自信が持ちたい ☆第一目標 58kg ☆第二目標 55kg ☆最終目標 53kg 再開:2018.1

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 62.6s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...

kouaa
女性
168.0cm 60.0s

よろしくお願いします。


はな
48歳 女性
164.0cm 60.0s

加齢と共にどんどん代謝が悪くなっている身体を実感する今日この頃( ̄▽ ̄) 痩せて、なおかつ...

くまごろう
36歳 女性
165.0cm 59.1s

頑張る。

ゆきちゃん
女性
163.0cm 61.4s

体も心も軽やかに♪ 春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)


ゆりのすけ
40代前半 女性
164.0cm 57.6s

続けられるようにがんばります☆

おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 60.1s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...

B3
20代前半 女性
165.0cm 58.2s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...


くーちゃん
45歳 女性
165.0cm 61.2s

2年前の韓国旅行にて自己最高記録63kgを更新、、 その時に怪しい漢方をうん万円で購入、ホッ...

ジャック
40代後半 女性
162.5cm 58.7s

日々の記録

のまの
40代前半 女性
164.7cm 62.4s

娘の入園式までに綺麗になる! 入園式ももはや昔昔のお話。まもなく年中さんになるわ。 ...


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25歳 男性 身長:165.3cm
どうも!あきです!

僕は今ダンサーをやってます!

世間一般のイメージするダンサーって引き締まってスラッとしたイイ身体してますよね?

でも僕はまったくその逆で…

ジャンルがブレイクダンスなんで、逆立ちしたりアクロバットをよくするんですが、

そのせいで身体はゴリゴリです…

そして僕筋肉つけようと思ってお肉よく食べてたんですが、牛丼とか毎日食べてたらお腹がぽっちゃり出ちゃって…

そんなダラシないカラダを、引き締めようと始めました!

キュッと引き締まったインナーマッスルとスラッとした足長スタイルを目指してます!

みなさんお互い切磋琢磨して頑張りましょー!*\(^o^)/*
2015年12月15日スタート
開始時59.8kg 27.2%
+0.3kg ±0%
現在60.1kg 27.2%
あと5.1kg あと12.2%
目標55.0kg 15.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.5s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

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