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ぺだる
53歳 女性
158.0cm 55.7s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

サリー
40代後半 女性
160.0cm 58.7s

健康的に痩せて綺麗になりたい!! 自分に自信を持てるようになって、これからの人生楽し...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 54.8s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!


夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 57.1s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

まるこ
30代前半 女性
156.0cm 59.3s

お酒、食べる事が大好きで 家にいる時は常に何か食べてる気がします。。。 飽き性でダイエ...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.2s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...


にゃおん
女性
156.0cm 58.6s

ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。 趣味は、ドライブ、料理、文筆です。 ...

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!

にこ
20代後半 女性
154.0cm 56.0s

がんばります


ramk
34歳 女性
160.0cm 60.5s

上の子の入園式に着たのスーツが入らない… 2年の間に一体何が!? 約1カ月後の下の子の入園...

チョコ
40歳 女性
157.2cm 58.1s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

よもぎ
30代前半 女性
160.0cm 58.4s

第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体...


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30歳 女性 身長:157.0cm
まりもです^ ^28歳。60kg代…見たことない数字が出てきたので、真剣にダイエットに取り組みます。涙

糖質制限、プロテイン、スロトレ、リンパマッサージなどなどを取り入れてます。
ダイエットは何度目か…
1番痩せてたときで50kg!
1年で10kg以上増えました。
やっと体重計と向き合えたので…頑張ります。

日記はダイエットや美容、あとはちょっとだけ恋バナも書くつもりです。笑


ダイエットノルマ
(あくまで目標目安)

10/5〜10/19で58kg(10/20達成)
10/20〜11/3で56kg
11/4〜11/18で54kg
11/19〜12/3で52kg
12/4〜12/18で50kg
12/19〜年末で47kg
2015年9月22日スタート
開始時62.2kg 31.0%
-4.7kg -3.8%
現在57.5kg 27.2%
あと10.5kg あと7.2%
目標47.0kg 20.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

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まゆ
43歳 女性 
168.0cm 50.0s

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50代前半 女性 
152.0cm 57.3s

チロ
40代後半 女性 
170.0cm 84.2s

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