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だぶとも
女性
164.3cm 68.3s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

クルミ
女性
160.0cm 64.6s

長期目標○ 2020年50kgになる 80kgまで激太りしたことあり! 心療内科で月1お薬の注射を...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 64.7s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 64.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

さくら
女性
160.0cm 69.1s

あまりに綺麗な数字だったので 記録再スタートです。 記録することを楽しみたいと 思って...

ファジー
46歳 女性
162.0cm 64.6s

★リスタート★ ・2015/08/06 2か月 ・2015/11/05 1年6か月4日 ・2017/06/27 24日間 ・2...


みこ
40代後半 女性
165.0cm 65.0s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

四捨五入で還暦
女性
162.0cm 64.9s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 63.3s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


るい
48歳 女性
162.0cm 64.6s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...

まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.2s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

美楽
40代前半 女性
160.0cm 66.1s

頑張る


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女性 身長:162.0cm
もう本格的にヤバイのでゆるく長くやってみます^o^
2015年9月22日スタート
開始時66.0kg 34.7%
+0.3kg -0.8%
現在66.3kg 33.9%
あと13.8kg あと10.9%
目標52.5kg 23.0%

 

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