ダイエット日記 > みなさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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きのこ
20歳 女性
154.0cm 49.5s

こんにちは😊 これからダイエットを頑張ろうと思っているものです。 今年で20歳にな...

Kurowanpi
30代前半 女性
154.0cm 46.7s

体脂肪率を減らして健康的に痩せたい。

キャル
女性
154.0cm 47.9s

甘いものの誘惑に負けることが多いですが、 がんばります!ヽ(〃v〃)ノ


まこと
女性
154.0cm 47.5s

初の本気ダイエット

くるみ。
24歳 女性
152.4cm 48.2s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...

Mickey
38歳 女性
153.0cm 51.5s

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...


そん
40代前半 女性
155.0cm 49.8s

ピンキーは何年も前からやっていて、停滞期に入る度に休憩してました(笑)それも長い長い休憩(...

sao
40代前半 女性
155.0cm 49.8s

出産してから意地の40キロ代を維持してましたが 最近50キロ代になってしまいました がーん

ぶたまる
20代前半 女性
154.7cm 49.0s

努力せず生きてきた約20年間。 【そんな自分が努力したら どこまで達成できるのか&#12816...


ノート
女性
153.0cm 52.0s

2017.8.23より、糖質制限することを宣言しま〜す♪ 猫と酒をこよなく愛する 心は20代… 頭...

カサブランカ

151.0cm 49.9s

まずは、−3kg。

あかり
56歳 女性
153.0cm 49.5s

元々太りやすい体質の私が、50代になってじわじわと太り、この5年で5kgも増えてしまいました...


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女性 身長:152.0cm
みなです。2年前に8キロのダイエットに成功。56キロから48キロになりました。その後上下しながらもほぼキープ。今年5月には無理なダイエットで45キロになりましたがリバウンド。成功した時のことを思い出すと、やはり食事管理。暴飲暴食して、ジムで死ぬ程走って筋トレして、エステに通っても痩せません。気を入れ変えて食事管理を徹底しようと思います。前はミールタイムという宅配弁当とDHCのプロテインダイエットで成功しました。今回はセブンイレブンのセブンミールに挑戦しようと思います。1食300kcal位であとはご飯の量で調整します。
2015年9月20日スタート
開始時49.0kg 26.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 26.0%
あと5kg あと4%
目標44.0kg 22.0%

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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50代前半 女性 
152.0cm 57.3s

チロ
40代後半 女性 
170.0cm 84.2s

おもち
27歳 女性 
160.0cm 67.8s

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