ダイエット日記 > みなさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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食い改めよ
50代後半 女性
153.8cm 46.5s

2015年の秋頃から体重が減り始めて、一時はマイナス12kgになりましたが、そこから4kgくらい戻...

おでぶっち
37歳 女性
151.0cm 50.2s

土偶よりも腹が出ています! よろしくお願いします。

日和
50代前半 女性
155.0cm 51.8s

更年期が始まって体重増加。 とりあえず 体脂肪率を減らすことと 身体を引き締めること...


ka7
20代前半 女性
150.0cm 49.1s

万年ダイエッター 痩せてかわいくなりたいです(^O^)


50代後半 女性
152.5cm 47.6s

生まれ変わるつもりで頑張ります。 よろしくお願いします(*^^*)

えりか
女性
153.0cm 51.0s

宜しくお願いします(*^^*)


さえ
32歳 女性
150.8cm 47.4s

よろしく

咲希
40代前半 女性
150.0cm 48.2s

第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットしています。 H30.1月暫...

えだまめ
27歳 女性
150.0cm 48.0s

ちゃんと筋肉をつけてメリハリのあるカラダを目指しています! 20代のうちに自分の腹筋を見...


おかか
女性
155.0cm 48.4s

膝も痛くなりダイエットせざるを得なくなりました。 ゆっくり頑張ります。

なち
25歳 女性
154.0cm 50.7s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...

ちろ
30代後半 女性
151.0cm 51.0s

ダイエットは自己満足の世界。 自分とひたすらに向き合って、以前のように細く戻りたい。 ...


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女性 身長:152.0cm
みなです。2年前に8キロのダイエットに成功。56キロから48キロになりました。その後上下しながらもほぼキープ。今年5月には無理なダイエットで45キロになりましたがリバウンド。成功した時のことを思い出すと、やはり食事管理。暴飲暴食して、ジムで死ぬ程走って筋トレして、エステに通っても痩せません。気を入れ変えて食事管理を徹底しようと思います。前はミールタイムという宅配弁当とDHCのプロテインダイエットで成功しました。今回はセブンイレブンのセブンミールに挑戦しようと思います。1食300kcal位であとはご飯の量で調整します。
2015年9月20日スタート
開始時49.0kg 26.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 26.0%
あと5kg あと4%
目標44.0kg 22.0%

 

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さき
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153.0cm 49.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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チロ
40代後半 女性 
170.0cm 84.2s

おもち
27歳 女性 
160.0cm 67.8s

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