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ほほこ
57歳 女性
154.0cm 54.1s

数年前ピンキーで-10キロ達成。一重にピン友のお陰です。その後ご無沙汰していましたが3キロ...

やっちん
50歳 女性
154.0cm 53.0s

昨年家庭の事情で仕事を辞め、好きに食べ、なんだかんだ動い てるしと運動していなかったら...

きょん*
20代後半 女性
154.0cm 50.8s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性になるこ...


いずみ
50代後半 女性
152.0cm 54.8s

訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウ...

kei
40代前半 女性
153.5cm 54.8s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...


40代前半 女性
150.0cm 53.2s

増えさえしなきゃそれでいい 減ったらラッキーって思うくらいテキトーにゆる〜く 食事制限...


ゆるりん
40代前半 女性
153.5cm 54.7s

2月には51キロまで落としたのに、、、 今度こそ頑張ります!

けむじゃ
30代後半 女性
153.0cm 51.0s

H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。 意志が弱い&自分に甘く...

みー
44歳 女性
154.9cm 54.5s

「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。 まずはBMI値を21に戻し 今年こそは、...


Akko
44歳 女性
154.0cm 51.2s

42歳2児の母です。海外在住者です。ついに体重が57キロになってしまいました。あせって絶食ダ...

umi
女性
153.0cm 54.8s

お腹を引っこめたい

レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 50.6s

やっと40キロ台に突入! あとマイナス4キロ!


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50代前半 女性 身長:152.5cm
痩せて身も心も軽くなりたいです。
昨年50キロ!年で3キロ以上増えました。
背も低いほうなので50キロ台から抜け出したいです。

サプリは、
「飲んでチョーキレイ」
「亜鉛」
「マイナチュレ」←育毛サプリ
ダイエットで髪が抜けるのが心配です。

一日の摂取カロリー1466キロカロリー

2015年8月19日スタート
開始時53.8kg 32.0%
-1kg +0.2%
現在52.8kg 32.2%
あと3.8kg あと4.2%
目標49.0kg 28.0%

 

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きょん*
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154.0cm 50.8s

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.9s

みるきー
女性 
156.2cm 62.7s

smilen☆
22歳 女性 
160.0cm 56.4s

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