ダイエット日記 > ひー子さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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natsu
20代後半 女性
153.0cm 74.0s

太る食べ物が大好きなアラサーです。 でも、おしゃれもしたいし、体のことも気になるしで、...

mei
25歳 女性
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事務所にワンダーコア2が導入され社長とどちらが身体作りが出来るか張り合う事になりダイエ...


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アレヨアレヨと言う間にこんな体重:(;゙゚'ω゚'): 本気で悲しい… 絶対頑張る!

モアナ
50代前半 女性
156.0cm 72.9s

ここ数年、太っていても楽しければいいと思っていました。 が、久しぶりに体重を量って愕然...

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30代前半 女性
153.0cm 74.0s

病気持ちで寝たきり、体力すらないとこからのスタート。 精神疾患から自律神経がかなりや...


S
24歳 女性
156.0cm 73.3s

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ゆかり
40代後半 女性
153.0cm 70.8s

10kgリバウンド。不規則な食事。それでも痩せたい。

真由
33歳 女性
156.0cm 73.4s

いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り...


ままごりら
50代前半 女性
153.0cm 72.0s

家族と自分のために、目標体重になる!

あやか
21歳 女性
152.0cm 70.8s

痩せてコスプレをすることを目標にしています!よろしくお願いいたします!

ちり
35歳 女性
153.0cm 72.1s

〜2017/9月末⇒70kg/3kg 〜2017/10月末⇒67kg/3kg 〜2017/11月末⇒64kg/3kg 〜2017/12...


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29歳 女性 身長:153.0cm
途中で断念&リバウンドしたため舞い戻ってきました(T_T)
今度は無理なく痩せようと思います。

彼氏に健康が心配だからちょっとは痩せろと言われたのでダイエット開始。

〜私のスペック〜
153cm。喫煙者、禁煙考え中。
運動嫌い。じゃがりこが好き。
ダイエット関係なく、元々朝ごはんを食べない。
アルコールは大好きだが、現在はダイエット関係なく付き合いで数ヵ月に一度摂取するかしないか。

〜自分なりのルール〜
日常生活の中で動く回数を増やす(エレベーター→階段など)
食べ物を買う前にカロリーを確認すること。
日曜日のみ、ご褒美DAYとして好きなものを好きなだけ食べていい。
体調が悪いときは無理をしないこと。
体を壊さないため、1ヶ月−2kg目安にする。
月末には必ず体重測定すること。

ダイエット開始 2015年5月1日→78.0kg
最終的な目標は50kgだけど、今年の目標は年末までに65kg。


〜体型記録〜
☆2015年5月26日測定
バスト…106cm アンダー…80cm ウエスト…85cm
下腹…98cm ヒップ…103cm
二の腕上…33cm 二の腕下…28cm
太もも上…64cm 太もも下…52cm ふくらはぎ…38cm


〜ダイエット目標2015〜
5月31日→76kg 結果→75.3kg
6月30日→74kg 結果→73.6kg
7月31日→72kg
8月31日→70kg
9月30日→68kg
10月31日→67kg
11月30日→66kg
12月31日→65kg
2015年7月16日スタート
開始時78.0kg
-5.8kg
現在72.2kg
あと22.2kg
目標50.0kg

 

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peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 72.8s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

けろ
46歳 女性 
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