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りゅうき
45歳 女性
156.0cm 68.7s

2018.5.11 健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s 2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スク...

rabbi
50代前半 女性
161.0cm 68.6s

3年前に10キロダイエットしたのに元通り・・・年齢的にも体に負担がかかるのでダイエット...

ポヨポヨン
40代前半 女性
160.0cm 72.4s

お菓子とパンはやめる。 ご飯とタンパク質を三食摂る。 献血をして血液チェック。 18/6/...


ショコラ
40代後半 女性
160.0cm 68.8s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 日記&運動を続けながら、 健康的に痩せ...

ガイア
女性
157.0cm 72.7s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

むうみん
30代後半 女性
160.0cm 69.7s

白くて、まーるい… 子供に付けられたあだ名が 「ムーミン」のむうみんです。 鬱&摂食障...


*minco*
34歳 女性
160.0cm 72.5s

8月7日に出産 (^-^)♪ ************************** 妊娠糖...

チャー助
53歳 女性
157.5cm 73.3s

太った人生にサヨナラするぞ! 主に記録用として日記をつけているので、コメント返信出来...

みき
36歳 女性
157.0cm 70.7s

生理不順と敏感肌を改善させるためにダイエットしています。 最終目標は標準体重になり、筋...


カチカチ
女性
159.0cm 73.2s

4歳、1歳、旦那と暮らしてます。 目標は、64キロ!

ぱかぽこ
40代後半 女性
156.0cm 71.6s

40代半ばを迎え、こりゃイカンと立ち上がりました。やっとか…。体重減らして、高血圧とコレス...

さくら
女性
160.0cm 68.6s

あまりに綺麗な数字だったので 記録再スタートです。 記録することを楽しみたいと 思って...


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30歳 女性 身長:158.0cm
1人目出産時64s→56s
2人目出産5ヶ月!産後ダイエット!


人生3度目の本気ダイエットをします。
1度目10代…フラれて凹み中に友人から痩せて見返そうと言われ64s→50sに。
2度目1人目出産時。
そして今回3度目!
ダイエット方法はいろいろやりましたが最終的にステッパーで汗をかくことが1番合っているようなので今回もステッパーメインで頑張ります!
2015年7月15日スタート
開始時72.6kg
-1.1kg
現在71.5kg
あと13.5kg
目標58.0kg

 

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loco
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162.5cm 53.7s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

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