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ヘルマ
女性
163.0cm 71.2s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

はな
30代前半 女性
166.7cm 72.5s

お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。 それから仕事が始まったことがきっかけ...

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 69.3s

(´・ω・`)


脱万年ダイエッター
55歳 女性
168.0cm 71.3s

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 67.9s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

くらぐら
40歳 男性
168.0cm 67.9s

がんばる。


nagaiakio69
54歳 男性
165.0cm 68.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

Koichi

168.0cm 67.0s

痛風になったので頑張ります


女性
169.0cm 72.9s

糖質に偏った暴飲暴食の改善が目標です。 記録用につきコメント等ご容赦願えればありがたい...


だぶとも
女性
164.3cm 69.0s

ピークの時の体重は90キロ。 2014年10月20日ピンキースタート。 2015年3月会社を辞めて普通...

ちっぷ
29歳 女性
163.0cm 67.4s

心機一転! 心を入れ替えてがんばる! 皆さんの日記を覗かせて頂きながら ヤル気を継続さ...

ぷらちな
女性
163.0cm 73.0s

のんびりやって行こうと思います。 1か月1kg減目標。 精神的な病気のためお薬の副作...


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女性 身長:166.0cm
太りすぎました。
以前のナイスな体系に戻りますように・・・
2015年7月15日スタート
開始時70.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在70.0kg 35.0%
あと20kg あと10%
目標50.0kg 25.0%

 

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 69.7s

loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
41歳 女性 
151.0cm 49.9s

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