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いもこ
56歳 女性
158.2cm 65.1s

過去ブログより 「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経...

なおきんぐ
47歳 女性
158.0cm 64.0s

趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、 特技かよ?ってほど何度もリバウンド。 ...

Nozomi
32歳 女性
160.0cm 67.6s

はじめまして! とにかく自分を変える1年にしたいので、今年は10キロやせる!汚女脱出する!...


Yuuta
男性
163.0cm 68.0s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

みさき
31歳 女性
160.0cm 68.5s

妊娠時の妊娠糖尿病を経て、一時期体重が落ちたものの断乳後徐々にリバウンド。 むしろ過去...

るい
48歳 女性
162.0cm 64.6s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...


あず
47歳 女性
158.0cm 68.5s

落とさないと!

はにほへ
40代前半 女性
159.0cm 68.8s

MAX96.5キロでした。 2013年は66キロほどをキープしていましたがあれよという間に77キロ台に...

KANO
女性
159.0cm 67.7s

せっかく痩せたのに、またダラダラと食べて動かなかったら大変な事に… ダイエット器具は色...


とあとあ
30代前半 女性
160.0cm 68.5s

10月に3人目を久しぶりに出産したとあとあです! なかなか痩せることが出来ず、気づけばMAX...

とまとま
51歳 女性
161.0cm 64.5s

自己流で4キロ位痩せました。でもここ2カ月位減らないので、心機一転頑張ってみます

すみれ
女性
158.0cm 63.7s

『スッキリを目指す』 スッキリした身体 スッキリした部屋 スッキリした考え方 最...


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40代前半 女性 身長:161.0cm
その名の通り自分に甘い人です。

ダイエットへのモチベが下がっていてだらだら暮らしていたらばっちり体重が増加していたぞ
☆(ゝω・)v

さすがに危機感を覚えてまたやり始める決意が!

今回はお家から出たくないでござるな甘い人が外で出なくてもできる簡単筋トレをして実際に効果がでるのかを検証予定ヽ(゚∀゚)ノ


でも、いつも通りに栄養は考えず
好きなように食べる所存です
(´・ω・`)
2015年6月5日スタート
開始時66.6kg
-0.4kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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まるまる
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