ダイエット日記 > モコさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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魔女@花音
26歳 女性
158.0cm 107.5s

初めまして。魔女@花音です。 現在の体重から理想の体重までかなりの時間がかかると思います...

みん
34歳 女性
159.0cm 107.0s

24日からダイエット始めました^^ 今日この日記の存在をしったので、せっかくだし記録を...

>>> Hiroka.
20代後半 女性
159.0cm 111.1s

物心ついた頃から 太っていた私↓ 気付けば3ケタ代突入 してました(´;Д;`) みんなを見...


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30代前半 女性 身長:157.0cm
代謝を上げつつ体重を落とすダイエットを目標に、朝バナナ・筋膜リリース・オチョを併行して行っています。

2015秋から内容変更。

・週に3日〜4日の運動(スクワット・エアロバイク)
・夜は出来るだけ毎日半身浴
・夕食は炭水化物を半人前にする。でも必ず食べる
2015年4月30日スタート
開始時123.6kg 60.4%
-14.2kg -5.7%
現在109.4kg 54.7%
あと5.4kg 目標達成!!
目標104.0kg 54.9%

 

  • (モコ)
  • (ゆっちょ)
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ぽむぽむ
30代前半 女性 
160.0cm 112.4s

ライム
20代後半 女性 
160.0cm 112.4s

まい
25歳 女性 
159.0cm 106.6s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

ゆみこ
46歳 女性 
152.5cm 65.0s

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