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ありんこ
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162.0cm 63.3s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

ゆみな
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だぶとも
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昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.8s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ミャキ
51歳 女性
161.0cm 64.6s

健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...


春生
20代前半 女性
160.0cm 64.1s

22歳(♀)/160cm/65kg 痩せます。 仕事はだいたい運転、計1時間弱の立ち仕事、同...

ゆきぱんだ
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162.0cm 63.8s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

みこ
40代後半 女性
165.0cm 65.8s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


ramk
34歳 女性
160.0cm 63.0s

上の子の入園式に着たのスーツが入らない… 2年の間に一体何が!? 約1カ月後の下の子の入園...

よもぎ
30代前半 女性
160.0cm 64.1s

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るい
48歳 女性
162.0cm 64.6s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...


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女性 身長:163.0cm
頑張ります。
2015年4月21日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと13kg
目標53.0kg

 

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